2006年04月30日（日）
私の友達は、給料の他に、臨時収入を得るすべを持っている。それは、パチンコ。ちょっとしたお小遣いになるらしく、「しばらくお金おろしてないなぁー」なんて言っています。私も、給料だけではちょっと心許ない。どうにか、お金がわいてこないもんだろうか。パチンコも考えたけど、体力と時間を使うし、友達曰く「これは、ちゃんと勉強しないと儲けないよ。ただのカモになるよ。」そうな。投資の方が多いんじゃ困る。
ということで、アフェリエイトなるものを始めてみたよ。まずは、楽天。早速どなたかお買い物してくれたみたいで、ありがとう♪ポイント貯まったら何買おう
次は、エーハチネットの予定。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：ベーグル（クリームチーズ）
ポテトサラダ風（じゃがいも・卵・ノンオイルマヨネーズ）
サラダチキン
夕：もち黒米
味噌汁（白菜・人参）
焼き魚（鯖）
長芋
サラダチキン
間：ヤクルト
充実野菜
ビスコ
ポテトチップスが食べたいあなた！ノンフライポテトチップス「焼きじゃが」
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今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：ベーグル（クリームチーズ）
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サラダチキン
夕：もち黒米
味噌汁（白菜・人参）
焼き魚（鯖）
長芋
サラダチキン
間：ヤクルト
充実野菜
ビスコ
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2006年04月29日（土）
我が家は、私の病気の再燃以来、健康ブームです。
ちょっとした食事制限をしていると、どうしても食事からいろいろな栄養素が不足しちゃいますからねぇー。それに、少しでも状態をよく保ちたいので、腸によさげなものは積極的に取り入れています。
砂糖はオリゴ糖に、油はエゴマ油に、味噌はカルシウム入りに、米はサプリ米（鉄・カルシウム・ビタミン）混ぜ混ぜ。ヤクルトは毎日飲みます。
そのおかげか？？？母の骨量が何と９９％に！！
骨粗しょう症の気になるお年頃なので、定期的に婦人科で測定してもらっているんですよねー。この結果にはお医者さんもびっくりしていたそうですよ。
夕食は、時々おかずが違うことがあるけれど、ほぼ私と同じ物（魚中心）を食べていますからねぇー。カルシウムはたっぷり摂れていたみたい♪
ま、親不孝ばっかりしている私からのささやかな贈り物ってことで。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：スパゲッティ（玉ねぎ・ノンオイルツナ缶・ケチャップ）
夕：もち黒米
味噌汁（白菜・大根・人参）
鮭のちゃんちゃん焼き風
サラダチキン
トマト
間：ベーグル（ストロベリークリームチーズ）
ヤクルト
充実野菜
ビスコ
マリービスケット（イチゴジャム）
何だか、今日は食欲があります。いつもは、目ばかりいやしくて、結局食べれないんですけどねぇー。すごい食べました。特に甘い物が食べたくて・・・。本来甘党ではないんですけど。そんな時は、マリービスケットにイチゴジャムやハチミツをつけて食べます。甘さで、軽く具合悪くなりますけどぉー！！ｲﾋﾋﾋﾋｰ♪ヾ(≧▽≦)ﾉ彡☆ばんばん!!
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ちょっとした食事制限をしていると、どうしても食事からいろいろな栄養素が不足しちゃいますからねぇー。それに、少しでも状態をよく保ちたいので、腸によさげなものは積極的に取り入れています。
砂糖はオリゴ糖に、油はエゴマ油に、味噌はカルシウム入りに、米はサプリ米（鉄・カルシウム・ビタミン）混ぜ混ぜ。ヤクルトは毎日飲みます。
そのおかげか？？？母の骨量が何と９９％に！！
骨粗しょう症の気になるお年頃なので、定期的に婦人科で測定してもらっているんですよねー。この結果にはお医者さんもびっくりしていたそうですよ。
夕食は、時々おかずが違うことがあるけれど、ほぼ私と同じ物（魚中心）を食べていますからねぇー。カルシウムはたっぷり摂れていたみたい♪
ま、親不孝ばっかりしている私からのささやかな贈り物ってことで。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：スパゲッティ（玉ねぎ・ノンオイルツナ缶・ケチャップ）
夕：もち黒米
味噌汁（白菜・大根・人参）
鮭のちゃんちゃん焼き風
サラダチキン
トマト
間：ベーグル（ストロベリークリームチーズ）
ヤクルト
充実野菜
ビスコ
マリービスケット（イチゴジャム）
何だか、今日は食欲があります。いつもは、目ばかりいやしくて、結局食べれないんですけどねぇー。すごい食べました。特に甘い物が食べたくて・・・。本来甘党ではないんですけど。そんな時は、マリービスケットにイチゴジャムやハチミツをつけて食べます。甘さで、軽く具合悪くなりますけどぉー！！ｲﾋﾋﾋﾋｰ♪ヾ(≧▽≦)ﾉ彡☆ばんばん!!
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2006年04月26日（水）
今日は昨日より、暖かかったです。クロッカスが咲き始めました。
もち黒米を食べ始めて４日が経った。食物繊維が白米の７倍と言うキャッチフレーズなので、ちょっと心配だった。一昔は、クローン食と言えば、低脂質・低残渣食。食物繊維は、極力摂らないようにするのが当たり前ですが、ここ最近は違うようですね。狭窄がない場合は、食物繊維をとってもいいと言われて始めていますね。
私は狭窄がないので、調子がいい今は、食物繊維を意識して摂るようにしています。と言っても、生野菜をバリバリやってるわけじゃありませんけどね。くたくたに煮たキャベツや白菜入りの味噌汁を毎日飲む・・・とかかわいいもんです。
もち黒米は、玄米なので、ちょっとハードかなぁ〜っと思ったけど、今のところ大丈夫っぽい。というか・・・逆に、朝、
がどっさり出るようになったのよねぇ〜。なので、朝はすっきりです♪
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（もち黒米・梅干）
玉子焼き
ブロッコリー
夕：もち黒米
味噌汁（キャベツ・人参）
焼き魚（さんま）
大根おろし
ブロッコリー（ノンオイルマヨネーズ）
間：ヤクルト
充実野菜
ビスコ
今日も、エレンタール飲めず・・・反省。
もち黒米を食べ始めて４日が経った。食物繊維が白米の７倍と言うキャッチフレーズなので、ちょっと心配だった。一昔は、クローン食と言えば、低脂質・低残渣食。食物繊維は、極力摂らないようにするのが当たり前ですが、ここ最近は違うようですね。狭窄がない場合は、食物繊維をとってもいいと言われて始めていますね。
私は狭窄がないので、調子がいい今は、食物繊維を意識して摂るようにしています。と言っても、生野菜をバリバリやってるわけじゃありませんけどね。くたくたに煮たキャベツや白菜入りの味噌汁を毎日飲む・・・とかかわいいもんです。
もち黒米は、玄米なので、ちょっとハードかなぁ〜っと思ったけど、今のところ大丈夫っぽい。というか・・・逆に、朝、
がどっさり出るようになったのよねぇ〜。なので、朝はすっきりです♪今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（もち黒米・梅干）
玉子焼き
ブロッコリー
夕：もち黒米
味噌汁（キャベツ・人参）
焼き魚（さんま）
大根おろし
ブロッコリー（ノンオイルマヨネーズ）
間：ヤクルト
充実野菜
ビスコ
今日も、エレンタール飲めず・・・反省。
2006年04月25日（火）
今日もさぶいねぇー。今日は、折り畳み傘で行きましたよ。やっぱり、雨に降られました。暖かい春はいずこぉ〜！！
31.入院中に腹が立った出来事がある？
せっかく、食事が始まったのに、食事がまずかったこと。
32.今の主治医は治療や病状についてきちんと細かく話してくれる？
まあ、教えてくれてるのかな。検査の結果を見ながら説明してくれますよ。
33.クローンになってから体質が変わった？
変わったとしたらどのように変わった？
特にないかな。ただ、再燃してからは、ちょっとよわっちくなりました。
34.IBD専門の病院が出来ました。どんな病院だったらかかりたい？
主治医が優しい。
食事がおいしい。
35.この病気にキレたことがある？
キレるようなことは、ありませんけど・・・。トイレから離れられなくなった時には、泣きたくなりましたよぉー。後、お尻が痛いのも辛いし。もちろん、おなかが痛いのも辛いしぃ・・・。
36.一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたい？
ま、いろんな人がいるんだよってことで、その一つとして知っていただければいいかな。世の中には、いろんな病気で苦しんでる人いるよね。
37.行政に望むことは？
やっぱり、自己負担額がどんどん増えているのが気になりますよね。私のように働いている人はまだ、何とかなりますが、この病気ゆえに就労できない人もいますし。更に、エレンタールなど、薬代も馬鹿になりませんから。
38.（自治体によると思うが）特定疾患の受給者証の手続きは面倒？
どれくらい簡略化されたら嬉しい？
今は、そんなに面倒くさくないかな。検査は嫌だな。
39.この病気になって笑えた話しを。
ごろさんのところでも書いていたけど、昨年は３回も入院。毎回お見舞いをもらい、他に互助会や共済からも見舞金が出て、逆に申し訳なかったです。このたび、ディスプレーもこの見舞金で買いました。
40.逆に笑えない話しを。
やっぱり、親に心配かけてることですね。私の入院中に、心療内科に通うようになっていました。(/_;)
今日の食事
朝：クリニミール（１/２パック）
昼：ベーグル（サラダチキン・クリームチーズ・イチゴジャム）
玉子焼き
はんぺんチーズ
夕：もち黒米
味噌汁（キャベツ・人参）
刺身（マグロ・サーモン）
はんぺんチーズ
ブロッコリー（ノンオイルマヨネーズ）
間：ヤクルト
充実野菜
ビスコ
今日は、忙しくてエレンタール１滴も飲めませんでした。反省・・・。
31.入院中に腹が立った出来事がある？
せっかく、食事が始まったのに、食事がまずかったこと。
32.今の主治医は治療や病状についてきちんと細かく話してくれる？
まあ、教えてくれてるのかな。検査の結果を見ながら説明してくれますよ。
33.クローンになってから体質が変わった？
変わったとしたらどのように変わった？
特にないかな。ただ、再燃してからは、ちょっとよわっちくなりました。
34.IBD専門の病院が出来ました。どんな病院だったらかかりたい？
主治医が優しい。
食事がおいしい。
35.この病気にキレたことがある？
キレるようなことは、ありませんけど・・・。トイレから離れられなくなった時には、泣きたくなりましたよぉー。後、お尻が痛いのも辛いし。もちろん、おなかが痛いのも辛いしぃ・・・。
36.一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたい？
ま、いろんな人がいるんだよってことで、その一つとして知っていただければいいかな。世の中には、いろんな病気で苦しんでる人いるよね。
37.行政に望むことは？
やっぱり、自己負担額がどんどん増えているのが気になりますよね。私のように働いている人はまだ、何とかなりますが、この病気ゆえに就労できない人もいますし。更に、エレンタールなど、薬代も馬鹿になりませんから。
38.（自治体によると思うが）特定疾患の受給者証の手続きは面倒？
どれくらい簡略化されたら嬉しい？
今は、そんなに面倒くさくないかな。検査は嫌だな。
39.この病気になって笑えた話しを。
ごろさんのところでも書いていたけど、昨年は３回も入院。毎回お見舞いをもらい、他に互助会や共済からも見舞金が出て、逆に申し訳なかったです。このたび、ディスプレーもこの見舞金で買いました。
40.逆に笑えない話しを。
やっぱり、親に心配かけてることですね。私の入院中に、心療内科に通うようになっていました。(/_;)
今日の食事
朝：クリニミール（１/２パック）
昼：ベーグル（サラダチキン・クリームチーズ・イチゴジャム）
玉子焼き
はんぺんチーズ
夕：もち黒米
味噌汁（キャベツ・人参）
刺身（マグロ・サーモン）
はんぺんチーズ
ブロッコリー（ノンオイルマヨネーズ）
間：ヤクルト
充実野菜
ビスコ
今日は、忙しくてエレンタール１滴も飲めませんでした。反省・・・。
2006年04月24日（月）
いやー、暖かくなりませんねー。今日は、あまりの寒さに腹が立ちましたよー。しかも、今日は雨の予報。珍しく外回りなので、傘を持参。外回りをしているうちに、晴れてきた！夕方にまた雨。ガーン・・・どっかに傘忘れてきた
じゃ、久々に、５０の質問だよ。
21.クローンが完治しました。
何を食べても問題ない身体になったら何を食べる？
もちろん、味噌ラーメンとスープカレー
22.退院したらまず最初に何をする？
パソコンのメールチェック。猫をかまう。
23.自分なりの健康法がある？あるとしたらそれはナンでしょう？？
特になし。昔は、運動ガンガンしていましたけど、今は働くだけで精一杯。
ま、がんばりすぎないことかな。仕事をぎらぎらやる時代は終わりました。人に任せられることは任せるようにしています。
「明日できることは、今日するな！！」
24.自分の病気と他人の病気を比べたことは？
ありますねー。みんな大変だなぁ〜って思います。
25.IVHをしたまま脱走したことがある？
ありません。病院ではいい子ちゃんです♪
26.喫煙とアルコールは？
昔、アルコールはかなり飲んでました。３年前から飲んでません。煙草は吸いません。
27.クローン病のイメージは？
難病。トイレときってはきれない病気。
28.病気のことを周りの友人や職場の人へ伝えた？
伝えた時のリアクションは？
あまり、よくわかっていないようですよ。私が食べられないのを見て、理解しようとしているようです。
29.診察の度に憂鬱な気分になる？
いいえ、。外来は、とっても楽しいです♪
30.入院中のヒマ潰しは？
読書・クロスワード系・テレビ・DVD・音楽鑑賞・おしゃべり
こんなもんですね。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（もち黒米・梅干）
玉子焼き
チーちく
夕：もち黒米
味噌汁（キャベツ・人参）
煮魚（鰊）
チーちく
トマト（皮・種なし）
間：エレンタール（２/３パック）
ヤクルト
充実野菜
ビスコ
もち黒米、どれだけ食べ続けたら腹の調子が悪くなるだろうか？？？
じゃ、久々に、５０の質問だよ。
21.クローンが完治しました。
何を食べても問題ない身体になったら何を食べる？
もちろん、味噌ラーメンとスープカレー
22.退院したらまず最初に何をする？
パソコンのメールチェック。猫をかまう。
23.自分なりの健康法がある？あるとしたらそれはナンでしょう？？
特になし。昔は、運動ガンガンしていましたけど、今は働くだけで精一杯。
ま、がんばりすぎないことかな。仕事をぎらぎらやる時代は終わりました。人に任せられることは任せるようにしています。
「明日できることは、今日するな！！」
24.自分の病気と他人の病気を比べたことは？
ありますねー。みんな大変だなぁ〜って思います。
25.IVHをしたまま脱走したことがある？
ありません。病院ではいい子ちゃんです♪
26.喫煙とアルコールは？
昔、アルコールはかなり飲んでました。３年前から飲んでません。煙草は吸いません。
27.クローン病のイメージは？
難病。トイレときってはきれない病気。
28.病気のことを周りの友人や職場の人へ伝えた？
伝えた時のリアクションは？
あまり、よくわかっていないようですよ。私が食べられないのを見て、理解しようとしているようです。
29.診察の度に憂鬱な気分になる？
いいえ、。外来は、とっても楽しいです♪
30.入院中のヒマ潰しは？
読書・クロスワード系・テレビ・DVD・音楽鑑賞・おしゃべり
こんなもんですね。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（もち黒米・梅干）
玉子焼き
チーちく
夕：もち黒米
味噌汁（キャベツ・人参）
煮魚（鰊）
チーちく
トマト（皮・種なし）
間：エレンタール（２/３パック）
ヤクルト
充実野菜
ビスコ
もち黒米、どれだけ食べ続けたら腹の調子が悪くなるだろうか？？？
