最近、夜１回下痢をするなー。毎晩飲んでいた、のむヨーグルトをやめてみたけど、同じだった。もうちょっと、様子を見てみよう。

本日の食事

朝：クリニミール（ココア入り）
昼：フリーズドライの鮭かゆ（ご飯・鶏・卵・紅鮭）
　　じゃがいもとにんじんのサラダ（じゃがいも・人参・ゆずポン）
　　味玉
夕：エレンタール（青りんご＋パイナップル）
　　おかゆ
　　鮭と梅のホイル焼き（鮭・梅）
　　じゃがいもとにんじんのサラダ
　　ほうれん草のおひたし
間：エレンタール（パイナップル）
　　ヤクルト
　　バナナケーキ

バナナがかなりやばい状況になってきたので、バナナケーキを作りました。今回は、最初から蒸し器でやりました。炊飯器で炊くより仕上がりはしっとりふっくらです♪

家にいる時は、食事はどうにでもなるけど、仕事に行っているとどうにでもならない。うちの職場は、食事が出るんだけどそれは食べられない。ので、一人お弁当。

そこで、最近活躍しているのが、「インスタント食品」今日は、カップうどん（生タイプ）を持っていったよ。これで、お弁当を作ってくれる母に楽をさせてあげられるわぁ〜・・・って、自分で作れば１番楽をさせてあげられるんですけどね・・・(-_-メ)

明日は、フリーズドライのおかゆです♪

本日の食事

朝：クリニミール（ココア入り）
昼：小さなおうどん　お吸いもの仕立
　　豆腐のハンバーグ（豆腐・ライトツナ・パン粉・しそ油）
　　ほうれん草のおひたし
夕：エレンタール（ヨーグルト）
　　軟らかく炊いたご飯
　　かれいの煮付け
　　しじみの味噌汁（しじみは、食べません）
間：エレンタール（青りんご）
　　のむヨーグルト　プルーンFe
　　ヤクルト
　　

今日は、まだ火曜日だと言うのに、金曜日の疲れ感・・・これは、夕べ、にゃんこに起こされたせいだな・・・。

本日の食事

朝：クリニミール（ココア入り）
昼：食パン
　　まんぞく君のホワイトシチュー（玉ねぎ・じゃがいも・人参・脱脂濃縮乳・鶏肉・小麦粉・食用油脂）
　　豆腐のハンバーグ（豆腐・ツナライト・玉子）
　　カニカマ
　　ほうれん草のおひたし
夕：エレンタール（青りんご＋パイナップル）
　　おかゆ
　　かれいの煮付け（かれい・ほうれん草）
間：エレンタール（パイナップル）
　　のむヨーグルト　プルーンFe
　　ヤクルト

９パックも残ってるから、今日の昼もまんぞく君のホワイトシチュー。おなかが減ってておいしいような気がしたけど、気の迷いだった・・・。

今日は、暑すぎもせず、ちょうどいい気温でしたぁー。

エレンタール１日、２袋・・・挑戦していますが、そうはうまいこといきませんね。１袋と、半分といったところでしょうか。

本日は、エレンタールのフレーバーの青りんごとパイナップルを混ぜて、メロン味にしてみましたぞ！ふむふむ、香りは確かにメロン！味は・・・メロンではないけど、結構いいです。あきないで飲めそうな雰囲気♪

本日の食事

朝：クリニミール（ココア入り）
昼：楽チンライフのてりやきバーガー（バンズ・ささみ・脱脂大豆たんぱく・人参・玉ねぎ）
　　味付け玉子
　　ほうれん草のおひたし
　　紅茶
　　エレンタール（青りんご）
夕：エレンタール（青りんご＋パイナップル）
　　トースト
　　まんぞく君のホワイトシチュー（玉ねぎ・じゃがいも・人参・脱脂濃縮乳・鶏肉・小麦粉・食用油脂）
　　鮭と梅のホイル蒸し焼き（鮭・練り梅）
間：エレンタール（青りんご）
　　のむヨーグルト　プルーンFe
　　ヤクルト

まんぞく君のホワイトシチューの感想は、別エントリで・・・。

何だか、最近おなかがくだるなぁ・・・。

今日は、昨日のリベンジです！クリニミール入りホットケーキを作りましたぁ〜。クリニミールを入れるとべちゃべちゃになって、焦げやすいんですねぇー。今日は、火加減にも十分に気をつけました。

大成功！！




ただ、べちゃべちゃにならないように、ホットケーキミックスをたくさん入れたら、量がめちゃくちゃ多くなって、完食できませんでしたぁ〜(-_-;)
これって、結局カロリー摂れなかったってこと？普通に飲んでいた方が、カロリー摂れてたかも・・・。

本日の食事

朝：クリニミール入りホットケーキ（クリニミール・ホットケーキミックス・玉子・スキムミルク）
　　クリニミール（ココア入り）
昼：スパゲティ（ほうれん草・かに）
　　具なしお味噌汁
夕：エレンタール（ヨーグルト味）
　　柔らかく炊いたご飯
　　かれいの煮付け
　　焼きなす
間：のむヨーグルト　プルーンFe
　　ヤクルト

初めて、エレンタールのヨーグルト味に挑戦！匂いは、ハイチューのヨーグルト味。味もそれっぽいかな。でも、あきそうな気配なので、時々にしよう。