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楽チンライフ やきそば
2005年06月15日(水)
初めて買った、IBD対応食品♪

やきそばから、いってみました!

rakurinyakisobapauti.jpg


↑こんな具合に、麺と具の入ったパウチとソースに分かれています。具は、ささみとキャベツ。

作り方は、簡単。

①麺と具の入ったパウチに切り込みを入れて、3分間レンジでチン!
②皿に移して、付属のソースをかけて、ほぐす。

以上!

できあがりは、こんな感じ。
yakisoba2.jpg


油を使ってないので、ちょっと麺がくっついてもさもさしているのが、玉に瑕ですが、まあまあのお味。無かんすい麺使用です。

1食(158g)
エネルギー 179Kcal
タンパク質 7.4g
脂質 0.7g
食物繊維 2.0g
食塩 1.7g

楽チンライフ
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【編集】 22:19 |  クローンな主食  | TB(0) | CM(4) | Top↑
カップそうめん
2005年06月15日(水)
特に、IBD対応食品と言うわけではないですけど・・・。どんなもんかと思い買ってみました。

マルちゃん「そうめん小町 生タイプ」

soumen.jpg


1食(96g)当たり
エネルギー 142kcal
たんぱく質  4.3g
脂質     2.0g
炭水化物  26.6g
ナトリウム  1.4g

お味は、薄味でとってもおいしかったです。かやくに使われているねぎが気になるけど。

たまーになら、こんなのもありかな?


【編集】 22:02 |  クローンな主食  | TB(0) | CM(2) | Top↑
初物!
2005年06月15日(水)
いやー、今朝は驚いたよぉー。寝坊しました!しかも、いつもより、1時間も遅く!!\(◎o◎)/

ま、始業30分前に着くようにいつも出勤しているのと、朝の時間を1時間半とってあるので、間に合いましたけど。あせりました。今日こそ、早寝・・・って、もう9時半過ぎてるぅ~!!!

今日は、先週頼んであったIBD対応食品が届きましたぁー。
set.jpg



今日は、そのうちのやきそばを食べてみました。

yakisoba2.jpg

油を使ってないため、麺がちょっとくっついちゃうのが悲しいけど、久々に食べたので、おいしかったです!

本日の食事

朝:クリニミール(ココア入り)
昼:カップそうめん
  鱈のホイル焼き
  いももち
  ブロッコリー
夜:やきそば(麺・ささみ・キャベツ)
  かれいの煮付け
  ヨーグルト
間:ヤクルト
  マリービスケット

寝坊したのに、朝のクリニミールはしっかり飲みました!えらい!!

【編集】 21:52 |  2005年6月  | TB(0) | CM(0) | Top↑
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