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ザージャー麺(楽チンライフ)
2005年07月17日(日)
楽チンな食生活にすべく、今日も楽チンライフでいっときました。

本日はザージャー麺。

こちらも作り方はいたって簡単。

具は袋ごと湯せんにかける。麺は1~2分茹でる。これだけ!

zajamen.jpg


しょうゆ味ですぅー。おいしかったですよ。しょうゆラーメンの味を濃くした感じ。後で、喉かわいちゃったけど・・・(^^ゞ

主な食材
麺・大豆たんぱく・玉ねぎ

1食(麺150g、タレ150g)
エネルギー 300Kcal
タンパク質 13.5g
脂質 1.4g
食物繊維 2.9g
食塩 2.4g

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【編集】 23:39 |  クローンな主食  | TB(0) | CM(2) | Top↑
あちぃ~
2005年07月17日(日)
3連休の中日。今日も、おうちです。

お笑いの「レギュラー」のあるある探検隊で言ってたけど・・・♪天気がいいのに 予定ない ハイハイハイハイハイ あるある探検隊♪だ・・・(-_-メ)

本日の食事

朝:クリニミール(ココア入り)
昼:楽チンライフのザージャー麺(麺・大豆たんぱく・玉ねぎ)
夕:エレンタール(青りんご+パイナップル)
  トースト(食パン・メープルシロップ)
  チーズ入りはんぺん
間:バナナ
  ヤクルト

まだ、ちょっとゴロゴロ・・・。
【編集】 23:33 |  2005年7月  | TB(0) | CM(0) | Top↑
餃子(楽チンライフ)
2005年07月17日(日)
先日、楽チンライフのお試しセットが届いた。

今日は、そのうちの餃子を食べてみたよ。

楽チンライフは、冷凍でくる。

調理法
餃子がひたひたにかぶるくらいのお湯を鍋に沸かす。そこに、餃子を入れて、4分ほど加熱。以上!
私は、ゆずぽんをかけて、いただきました。
ほんのちょっと、ピリッとするのが入っていたようないないような・・・。ほとんど、肉の感じはしない。やっぱり、中身はジューシーではないけど、許容の範囲でしょう。今度は焼いてみようかな?うまくいくかな???

gyoza.jpg


主な食材
ささみ・白菜・春雨

1P(15個)
エネルギー 282Kcal
タンパク質 20.4g
脂質 1.8g
食物繊維 2.9g
食塩 0.9g
【編集】 00:07 |  クローンなおかず  | TB(1) | CM(3) | Top↑
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