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目ぢからが弱い訳
2006年08月31日(木)
昨日は、がんばって11時には寝ましたよぉー。いつもより、1時間も多く寝たので、かなり寝た感じがしました。

んが!

シャワーを浴びた後が忙しかった。

調子がいい時は、MR.BENは、朝の1回のみ。

なのに、昨日から回数が増え、3~4回はトイレにいきます。すっきり出ないのよぉ~。化粧をしている暇もない。なので、今日は、いつもより目ぢからが足りなかったなぁ~。

夕食も食べきれず残しました。残したい時は、残そう。無理はよくないよね。

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  玉子焼き
  蒸し鶏
夕:もち黒米
  味噌汁(豆腐)
  ぶり大根
  トマト
  ブロッコリー
  冷やっこ
間:エレンタール(1/2パック)
  ヤクルト
  充実野菜
  ビスコ
今日の夕飯は、豆腐だらけでした。2人で食べきろうと思うとそういうことになる。

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【編集】 21:38 |  日記  | TB(0) | CM(5) | Top↑
決意!
2006年08月30日(水)
昨年は、体調不良で入退院を繰り返した。寝不足もクローンを悪化させる一因とも言われているので、その時は、できるだけ10時には寝るようにしていたけど、もともと夜更かし好き。グテグテに疲れていて、今日は早く寝るぞぉ~!と思っても、ついついネットなんかしながら、11時・・・12時・・・あ、気づくと12時半(~_~;)

なんてことは、ザラ。

今年は、体調がいいので、12時に寝て、5時半には起きる生活が続く。基本的に、睡眠時間が短くても大丈夫な人なんだけど、何だか今週はダメだな。体がだるいや・・・。頭も痛い・・・。おなかが張って、エレンも飲めやしない。チッ。

よし、今日からちょっとだけ、早寝するぞ。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ベーグル(サラダチキン・クリームチーズ)
  玉子焼き
  蒸し鶏
夕:さつまいもご飯
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  煮魚(さんま)
  大根おろし
  納豆
間:エレンタール(1口)
  ヤクルト
  充実野菜
  ビスコ
しばらく、納豆が出なくて、母のブームは去ったと思ったら・・・今日、納豆復活しました。口の中が、納豆っぽい。

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【編集】 20:58 |  日記  | TB(0) | CM(15) | Top↑
どこを見てるんでしょう?
2006年08月29日(火)
昨日は、あやうく乗り過ごしそうになりました。

今日は、帰ろうと思っていたら、トラブルで電話待ち。帰ろうと思っていたタイミングに帰れませんでした。ちょっと、疲れた。

眠ったら寝過ごしそうなので、寝ずに起きてました。

大通だと思って降りたら、2つも前の駅でした。

どこ見てんだか・・・(-_-メ)

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:おにぎり(梅干)
  玉子焼き
  蒸し鶏
夕:柿の葉寿司(さば・鮭)
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  酢の物(きゅうり・カニカマ)
  煮物(大根・じゃがいも・すりみ)
間:エレンタール(1/2パック)
  ヤクルト
  充実野菜
エレンタールを一気飲みしたら、腹が痛くなった

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【編集】 21:55 |  日記  | TB(0) | CM(4) | Top↑
あなたは手から?足から?
2006年08月28日(月)
今日は、朝っぱらからお疲れモード。

いつもなら、朝シャワーで目が覚めるんだけどなぁ~。

地下鉄で居眠りするのは、いつものこととして・・・乗り換えの大通駅のちょっと前で大抵目が覚める。なのに、今日は、2つ前の菊水駅で目が覚めてしまった。よせばいいのに、そこからもう一眠り・・・

はっと目が覚めると、大通!しかも、もうすぐ閉まりそうな感じ。慌てて、席から飛び起き、扉に向かう

その時、座っている人の足につまづいてしまいました。

「オ~ットット~」と転びそうになりながら、出ました。転がるように出ました。

基本的にいつもは、足から出ますが、今日は手から出ました。

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  玉子焼き
  蒸し鶏
夕:もち黒米  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  煮魚(秋刀魚)
  スモークサーモンのサラダ(スモークサーモン・スライスオニオン・レタス・ピーマン)
間:エレンタール(2/3パック)
  ヤクルト
  充実野菜
  カロリーコントロールアイス
今朝は、昨日・一昨日の不摂生がたたったのか、胃が痛かった(/_;)

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【編集】 21:33 |  日記  | TB(0) | CM(8) | Top↑
夏の終わりのイベント
2006年08月27日(日)
昨日は、夏の最後の行事の「昭和新山火祭り」でしたぁ~!!

お昼近くに、出発。30度超えのいい天気。

8時開始の花火大会に、3時到着。にもかかわらず、今年は、いつもより席が埋まっていました。やっぱり、いい天気に誘われて、早々出てきたんでしょうねぇー。

8時まで時間があるので、来る途中にコンビニで買った花札で遊びました。私は、オンラインでやったことしかないので、何枚配るかも分からない状態(だって、コンピューターが勝手に配ってくれるでしょ)。もう一人は、子どもの頃にやっただけ。もう一人は、何も知らない・・・。そんな3人でなんちゃって花札です。でも、試行錯誤の末、何となく花札らしくなりました。

食事は私が作っていった、おにぎり・玉子焼きそして、市販のタンドリーチキン。友達の家で採れた枝豆。そして、焼きじゃが。今回も、大好評でした。

花火は、たったの20分。でも、昭和新山が噴火したようなドラマチックな仕立てに毎回拍手です!これが終わると、「夏が終わったぁ~!」と言う感じ。それなのに、今日も30度超えってどういうことぉ~!?

今日の食事
朝昼:冷や汁うどん
夕:寿司
間:ヤクルト
  充実野菜
  カロリーコントロールアイス
今日は、友達が泊まりに来ていたので、普通に食事。おなかは、元気だぜぇ~!!

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【編集】 21:09 |  日記  | TB(0) | CM(7) | Top↑
秋みたい?
2006年08月25日(金)
何だか、札幌には、秋の風が吹いている「らしい」ですよ。

なのに、私の職場は暑い!!ネトネトだ!!冷房もなければ、熱がこもる構造らしい。いい加減にしてくれぇ~。

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(鮭)
  煮物(つくね・大根・人参)
  胡麻豆腐
間:エレンタール(3/4パック)
  ヤクルト
  充実野菜
「なだ万」の胡麻豆腐おいしぃ~~~~♪

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【編集】 21:59 |  日記  | TB(0) | CM(11) | Top↑
幸先いいスタート
2006年08月24日(木)
珍しく昨日の夜は、夢を見た。起きた時たいてい忘れているんだけど、今日はちゃーんと覚えていたよ。

「速水もこみち」くんが登場!一緒に写真を撮ってもらう夢でしたぁ~。小顔でいい男だったぁ~

正夢ではないけれど・・・実は、今日いいことがありました♪

私の職場の近くに、駒苫の選手が来たのですー!!!

背番号17番の西田君。結構、伝令でちょこちょこ出ていましたね。代打でも出ていました。なかなかの精悍な感じの子でしたが、実物は、とーっても爽やか。ミントの香りって感じでしたよ。

握手してもらって、準優勝の銀メダルを触らせてもらいましたぁ~。もう、こんな機会は一生ないでしょうねぇ~。

しかも、帽子をかぶらせてもらったり・・・やりたい放題でした。でも、本当に好青年でしたよ。やっぱり、野球でしっかりしつけられているんでしょうかねぇ~。

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  玉子焼き
  鶏チャーシュー
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(鮭)
  じゃがいものサラダ(カニカマ・じゃがいも・ゆずポン)
間:エレンタール(3/4パック)
  ヤクルト
  充実野菜
エレンタール飲むとおなか張って嫌だぁ~。
すっかり、拒絶反応・・・(/_;)

さてと、仕事すっかぁ~。





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【編集】 22:17 |  日記  | TB(0) | CM(10) | Top↑
2ヶ月に1回の楽しみ
2006年08月23日(水)
帰宅してまずすることは、郵便物の確認。

「お、きたきた!」

「CC JAPAN」が届きました~。

クローン病について、あまりこむずかしくなく書いてあって読みやすい雑誌です。2ヶ月に1回の発行です。

真っ先に「IBDレシピ」を熟読。今回は、「とんこつ風豆乳ラーメン」が、注目レシピですね。

次に、ごろさんとがんちゃんの漫画を読んで、「山ちゃんの絶食ナイトショー」。そして、エレンタールレシピと言う順番で読みます。

こむずかしくない雑誌で読みやすいと言っておきながら、思いっきり字の少ないページからいっています・・・(~_~;)

次に、「質問は内科?」「私のハズバンドはIBD」を読む。ちょっと文章が増えました。

その後は、気が向いたときに気になるページを読む・・・のですが、パラパラとめくると、mixiで知り合ったクローン患者さんのお母上の記事が載っているではありませんかっ!?何だか、有名人と知り合いになったみたいで嬉しいもんですね。

さぁ、みんなも三雲社に記事を送って、「CC JAPAN」に載ろう!!

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  玉子焼き
  鶏チャーシュー
夕:もち黒米
  焼き魚(ホッケ)
  ブロッコリー
  トマト
間:エレンタール(1/2パック)
  ヤクルト
  充実野菜
エレンタールをさぼって、微妙に体重減少w
エレンタール飲んだら、簡単に戻りました。
オソルベシ、エレンタール!!





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【編集】 22:02 |  日記  | TB(0) | CM(6) | Top↑
本州並み
2006年08月22日(火)
札幌は、暑さもほどほどにあって、雪もほどほどにあって、四季を感じられるいい街だと思う。

夏もそれほど、湿気もなく、お盆が過ぎたら秋の風。

って、私の子どもの頃は、そうだったなぁ~。

寒くてタオルケットかぶりながら、24時間テレビ見た記憶があります。

それなのに、お盆を過ぎてからの暑さ。しかも、ネットネト。糸引きそうです・・・(-_-メ)

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  玉子焼き
  鶏チャーシュー
夕:栗おこわ
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草・豆腐)
  ソイと大根の煮物
  トマト
  ゆで卵
間:エレンタール(3/4パック)
  ヤクルト
  充実野菜
  蒸しパン
久々にエレンタール飲みました。全部飲もうと思っていたのに、気づくとショウジョウバエがエレンタール飲んでました・・・




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【編集】 21:46 |  日記  | TB(0) | CM(8) | Top↑
今日も暑い!
2006年08月21日(月)
今日も暑かったですねぇ~。

もう、ベトベトのネトネトでございます。

その中、駒苫と早実との再試合がありましたね。残念ながら、外勤でテレビでは見れませんでした。時折、ラジオでおっさんみたいに聞いていました。普段、ラジオで野球を聞きなれていないので、最初は何を言っているかわかりませんでしたよぉー。しかし、実況中継のアナウンサーはすごいですねぇー。立て続けにあれだけの情報をまくしたてるんだから。でも、甲子園からの熱気は伝わってまいりました。

結果は、早実の初優勝になりましたね。

でも、どちらの選手もよくがんばった!

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:とろろそば
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(鮭ハラス)
  納豆
  トマトの卵とじ
  大根おろし
間:ヤクルト
  充実野菜
  おせんべい
今日も、エレンタールを捨てました・・・。





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【編集】 21:11 |  日記  | TB(0) | CM(7) | Top↑
キレてる?
2006年08月20日(日)
今日は、高校野球の決勝戦でした。

野球なんて滅多に見ませんが、決勝戦が南北海道代表の駒大苫小牧の3連覇がかかっているとなったら・・・見るでしょう。

近所では、何やら打ち鳴らして応援していましたよ。

すんごい、激闘でしたね。両投手とも、よくがんばりましたね。もう、こうなったらどっちも勝たせてあげたいですね。

明日、再試合と言うことですが・・・残念ながら・・・仕事です。職場でつけておいてくれるかなぁ~。

そうそう、ここ最近食欲がすごいです。暑い暑いなんて言っておきながら、よく食べてます。エレンタールを飲まないから、食欲があるんだよねぇ~。

最初は、私の腸も結構がんばっていたんですが・・・昨日あたりから、ちょっと消化不良気味。Mr.BENの回数も増えて(と言っても3回ですけどね)最後の方は、りーげー気味。

今朝、トイレでウォシュレットをピュッとやったら、「いてっ

でも、まだ、キレってないっすよ

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:冷や汁うどん(アジの干物・きゅうり・トマト・みょうが)
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(鮭)
  酢の物(きゅうり・カニカマ)
  トマト
間:ヤクルト
  充実野菜
  ビスコ
ビスコうまぁ~♪





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【編集】 21:56 |  日記  | TB(0) | CM(6) | Top↑
がーん…llllll(-_-;)llllll
2006年08月19日(土)
本日は、母親に付き合わされて「鑑真和上展」に行ってまいりました。冥土の土産らしいです。

家に帰ってまずやることは、郵便ポストの確認。

私宛の封筒が。

「あ・・・こ・・・これは・・・もしや?」

金色のシールで封筒を留めている。ずぇったいに、結婚式のご案内だ!!

名前をチェック。

私の幼馴染だ。小学校・中学校では同じクラスに何度かなった。つまり、同じ年です。

私の中で、勝手に「Mちゃんも結婚しないのねぇ~。」なんて、安心していた。勝手に決めていた訳ですよ。

おめでとう・・・Mちゃん・・・と思いながら、あの子とあの子はまだだよね・・・と、同年代の独身貴族の友達の顔を思い浮かべるのであった。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:タラバ寿司御膳(タラバの握り・タラバの軍艦巻き・いくら丼・味噌汁・茶碗蒸し・サラダ・漬物)
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(さば)
  大根おろし(しらす)
  納豆
間:ヤクルト
  充実野菜
今日は、外食。めっちゃおなかが減っていたので、すごい食欲でした。さすがに、いくら丼のご飯は残しましたが・・・と言いつつ、母が残した握りも3つもらっちゃって、もうマ~ンプク!

そそ、今日メールでお知らせが来ていたんだけど・・・あのクローンなみんなに大人気の焼きじゃがが、大変なことになってます!!詳しくは、こちらです

買っといてよかった





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【編集】 20:57 |  日記  | TB(0) | CM(10) | Top↑
久々の雨
2006年08月18日(金)
まずはぁー、この場を借りて・・・。

誕生日のお祝いコメント、ありがとうございましたぁ~♪

たくさんコメントが入っていてとっても嬉しかったです。

一つ年とっちゃって、ムムムーな感じでしたが、誕生日もいいもんですね。これからも、よろしく(^_-)-☆

そうそう、今日は、久々にまとまった雨が降りました。(昨日の夜からだけど)札幌では、1ヶ月ぶりくらいじゃないでしょうかぁ。霧雨みたいなのが降ったことはあっても一瞬のことだったので。

今朝は、雨を浴びて、植物が青々と輝いていました。恵みの雨といったところでしょうか。

でも、明日も雨。しかも、雨量が多いみたい。もう、このあたりで勘弁して。

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:いなり寿司
  カップ味噌汁
  玉子焼き(ほうれん草)
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  タンドリーチキン
  トマト
間:ヤクルト
  充実野菜
  ビスコ
エレンタールさぼりに、大食い・・・。おなかがぁ・・・。でも、何だか食欲あるんだよねぇ~。本当は、焼きじゃがが食べたい。ウゥ~。我慢我慢





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【編集】 21:21 |  日記  | TB(0) | CM(5) | Top↑
私を満たすもの
2006年08月17日(木)
今日は、私のン回目の誕生日だったりする。

いやー、隠すほどのこともないけれども、開き直って言えるほどでもないので・・・あえて、ン回目と・・・。

母が、「誕生日に欲しいものはないの?」と聞いてきた。

何だろう???
別に全て満ち足りている訳ではないけれど、改めて聞かれると出てこないものだな・・・。

とりあえず、今日いっぱい食べることにしました

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:しらすと大根おろしのパスタ(しらす・大根・ノンオイルツナ・小ねぎ・かつお節・のり)
  玉子スープ(無添加コンソメ・卵・小ねぎ)
夕:ちらし寿司(マグロ・しめさば・錦糸玉子・しらす・大葉)
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  タンドリーチキン(ヨーグルト・カレー粉・パプリカ・鶏もも肉)
  レタス
  トマト
間:ヤクルト
  充実野菜
今日はよく食べたなぁ~。おなか苦しい・・・。ちと、張り気味。





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【編集】 22:10 |  日記  | TB(0) | CM(25) | Top↑
予想に反して
2006年08月16日(水)
今日は、えらく暑かった。
結局真夏日。なので、投入!あ~、うまぁ~~~~

職場には、クーラーなんてものはないので、ちょっと動くだけで滝汗。その汗のかき方が、なんかオヤジ臭くて嫌でしたぁー。今日は、気温だけではなく、湿度が高かったせいだね。

明日の夕方あたりから、下り坂とか・・・。ホントか!?札幌、ずーっと雨降ってないんですけど。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  玉子焼き
  カニカマ
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(鮭)
  酢の物(きゅうり・カニカマ)
間:エレンタール(2/3パック)
  ヤクルト
  充実野菜
  カロリーコントロールアイス(バニラ)
久々にエレンタール飲んだら、拒否反応か軽く吐き気した・・・(-_-メ)
いかんいかん。





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【編集】 20:40 |  日記  | TB(0) | CM(3) | Top↑
もう終わり
2006年08月15日(火)
北海道の夏は、だいたいお盆で終わります。今年は、暑い日が続き、札幌は4週間も雨が降っていません。何だか、今年はいつまでも暑い日がつづきそうですが、暑い夏も今日で、一息と言うところでしょうか。

今日は、窓を全て開けることもなく過ごしやすい1日でした。

明日は、仕事だぁ~・・・。すっかり、休みボケでございます。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ヨーグルトバナナケーキ(ホットケーキミックス・ヨーグルト・バナナ・卵・スキムミルク・オリゴ糖・メープルシロップ)
夕:栗おこわ
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  つぼ鯛のあんかけ
  大根おろし(しらす)
間:ヤクルト
  充実野菜
今日は、ヨーグルトが余っていたので、ホットケーキミックスと混ぜて焼きました。そろそろ期限が・・・明日使い切らなくちゃ・・・。





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【編集】 21:06 |  日記  | TB(0) | CM(10) | Top↑
何年分?
2006年08月14日(月)
昨日は、日光湿疹の対応で気づかなかったけど・・・。

今日、やたらとあちこち痒い。

見てみると、蚊に刺されているではありませんかぁ~!!数えてみて、8箇所!1年で1個くらいしか刺されない今日この頃なのに。

と言うのも、我が家で蚊やハエは見ません。今年に入って2回蚊を見たかな。ハエは今年はまだ1匹も入ってきません。

浦河に行っていた間、久々に蚊やら蛾やら、馬関係の場所ではハエもたくさん見ました。

どうやら、浦河の蚊にやられたようです。昨日は、日光湿疹が痛痒くって気づかなかったんだけど。

最も困ったことに、まぶたまでやられました・・・(-_-メ)
日光湿疹だと思っていたら、今日になって腫れていました。

16日には、仕事に行くのに・・・(/_;)

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:冷やしうどん
  玉子焼き
  ピリ辛さんま
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(さば)
  酢の物(きゅうり・しらす)
間:ヤクルト
  充実野菜
  みかん





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【編集】 20:54 |  日記  | TB(0) | CM(3) | Top↑
旅行記
2006年08月14日(月)
ただいまぁ~♪今日、浦河から帰ってきましたぁ~。一言で、言っちゃうと、「楽しかった!日高最高!!」です。

終わり!

って言うのは、冗談ね。たくさん写真撮ってきたので、まだまだ続くよぉ~。珍しく、長文。

8月11日(金)

ここ最近の、浦河の天気予報を見ると、最高気温21度とか。海辺なので、寒いかもぉーと思って、薄手のジャケットも持って出かけました。
でも、この日も、札幌は、かなーり暑い。汗だくになりながら、大丸の「ベーグル&ベーグル」で、お土産をたくさん買う。普段とても忙しいそうなので、冷凍保存のきくこれがいいかなぁ~。しかも、絶対に浦河にはないからね。

17:00 札幌駅バスターミナルより出発。
20:30 浦河着
車で迎えに来てくれた友達とスーパーでお買い物して、夕飯を買う。「オイランガレイ」と言うのを買って、食べたよ。久々に会ったので、2時までしゃべって就寝。

8月12日(土)
二人で寝坊。結局お昼近くに、出発。
お天気は、最高の行楽日和です。今日は、「優駿ビレッジAERU」に、行ってきましたぁ~。

では、問題です。これは、何でしょう?
urakawa.jpg


はい、皆さんわかりますね。ここ、浦河のある日高は、馬産地です。ここ、アエルにもたくさんの馬がいますよぉ~。もちろん、トレッキング体験ができます。もちろん、私も挑戦!これで、2回目ですぅ~。

urakawa2.jpg


私が乗ったお馬さんは、手前から2頭目の「アラレ」ちゃんです。まだ、4歳のアラレちゃんは、お仕事2年目のやんちゃな女の子でした。馬の操作の仕方を教えてもらって、馬場を出てちょっとトレッキング。もちろんアラレちゃんは、最後尾です。
坂道は登りたがらないわ、砂利道は歩きたがらないわ、下り坂では前の馬を抜かそうとするわ・・・大変でしたが、やりごたえのあるお馬さんでした。スタッフの方にも、「アラレちゃんでラッキーだったと思ってください」と言われました。いえ、本当に楽しいアラレちゃんとのお散歩でした。

アエルを出て、おなかがすていることに気づく。人家やちょっとした町並みが消えると、そこは、お店など1件もない336号線。襟裳岬まで、行くことに決定!

襟裳岬も暑かったぁ~。とりあえず、お土産屋さんに入る。おなかが減っていたので、試食しまくる。普段食べない、酢昆布やツブの燻製なんかもバクバクいきましたよぉ~。たまには、いいでしょ。
もちろん、ご当地キャラメルも忘れずに!
urakawa3.jpg


左から、「がごめ昆布キャラメル」「とうきびバターキャラメル」「北海道十勝牛乳キャラメル」「夕張メロンキャラメル」「勇払原野はすカップキャラメル」。先日、キャラメルで歯の詰め物が取れたばかりなのに・・・やめられまへんなぁ~。

襟裳岬の定食屋で食事。ジャーン!!

urakawa4.jpg


えりも岬特製丼。ボタンエビは、生きてました・・・
ツブもおいしかったぁ~。イカもタコも食べました!たまにだからね、ま、いっか。

8月13日(日)
今日は、田中義剛の「花畑牧場」に。今日も、暑い!!ジャケットなんていらないね。
早起きして出てきたので、10時くらいには到着。そうしたら、いましたよ!義剛が!

urakawa5.jpg


まだ、この時間はすいていました。中のファームで馬やロバ・犬と遊んで、11時からは、「ファームショー」。もちろん、義剛も出ますよ。私達は、最前列の真ん中を陣取りました。

ファームショーは、シープドックショーやら、乳搾り体験やら、楽しい構成でした。

urakawa6.jpg


このかわいいロバさんは、実は、「雷波少年」にドロンズと一緒に旅をしていた「ロシナンテ」くんで~す♪あの番組では、結構言うこときかないロバさんでしたが、今はとってもおとなしくて、お利口さん。しかも、一芸ができるまでになりました。

そして、いよいよ「裸馬乗馬体験」。一人です。もちろん、立候補しましたよぉ~。
普段は、怖がって立候補する人はいないそうですが、私と友達もう一人の女の人の3人が手を挙げて、義剛にびっくりされました。そして、私が、やることになりましたぁ~

鞍がついていない馬に登るのも大変だし、座るのも大変ですねぇ~。落とされないように、たてがみをしっかりつかんでと、言われるのですが、何だか申し訳なくてねぇ~。でも、しっかりつかまりましたよ。ちょっとの時間でしたが、楽しかったです♪

urakawa7.jpg


その後は、裸馬乗馬体験ができなかった、友達が引き馬体験。そして、ショップへ。またしても、ここで、義剛は、売り子として働いていましたよぉー。「よー、二人組み」と呼びとめられ、私は、チーズを友達は、チーズケーキを買いました。トムチーズは、本当においしいですよ。

夕方4時半には、浦河に帰らないとならないので、浦河方面に向かって、車を進め、中札内でおしゃれなレストランを発見。

そこでは、オムライスを注文。久々のオムライス、おいしかったぁ~。
urakawa8.jpg


そして、浦河へ。

urakawa9.jpg


景色もごちそうです!

ここ2日、馬ばかり見ていたので、我が家の猫を見て、「小さくなった?」と思わず聞いたのでした。



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やっぱり、ダメだこりゃ
2006年08月10日(木)
1週間、真夏日の続いた札幌ですが、しょせん札幌。今日は、真夏日になりませんでした。熱帯化したのかぁ~!!札幌も!?と思いましたが、1週間の真夏でした。

すんごくいい風が吹いて、気持ちい~です♪

すがすがしい気分で、さて早起き!と、思っていたのに、本日も10時起床。

のろのろ、クリニミールを飲み、ネット・・・。やるまいと、思っていたのに・・・ホント、あたしの根性なし!!

今日は、花札と新しく覚えたトランプゲーム「51」。これが、おもしろかった。勇気がないので、一人用で満足してました。

明日は、友達の家にお泊りに行きマース♪

帰宅は、日曜日。もしかしたら、携帯からアップするかも。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:冷やしうどん(大根おろし・納豆)
  サラダチキン
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(さんま)
  トマトサラダ(トマト・スライスオニオン・トマトのうまたれ
間:ヤクルト
  充実野菜
  タマゴボーロ
真夏日にならなかったから、カロリーコントロールアイスは、おあずけよ。(って、来年までおあずけになったら、どうしよ?)



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【編集】 21:15 |  日記  | TB(0) | CM(7) | Top↑
ダメだっちゅーねん
2006年08月09日(水)
なぜか、無意味に、へんな方言使ってますが、本当にダメダメな私です。

昨夜、寝る前に突然、焼きじゃがを食べたくなって、充実野菜で1袋流し込んでしまいました・・・。ア~ア。でも、おなかの調子が悪くないからいいってことか。

そして、今日はお休み。仕事持ち帰っているので、いろいろやろうと思っていたのですが・・・1つもやりませんでしたぁ~。

1日中パソコンにはりついて、ネットしてました。(ゲームね。花札にはまって・・・)

これじゃあいけないよね。腐ってしまいそうだ。

明日は、ちゃんとしよ!

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:焼きおにぎり
  玉子焼き(カニカマ)
  梅干
夕:もち黒米
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  焼き魚(鮭)
  酢の物(きゅうり・カニカマ)
間:ヤクルト
  充実野菜
  カロリーコントロールアイス
やっぱ、暑い時は、アイスクリームだよねぇ~。今日は、ラムレーズン食べましたぁ~。ラムレーズンうまい!!
エレンタールの存在は、なかったことに・・・(-_-メ)



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【編集】 22:11 |  日記  | TB(0) | CM(5) | Top↑
いつまで続くぅ・・・
2006年08月08日(火)
いえね、暑いって話ですよ。

今日は、札幌32度まで上がったそうです。この夏最高の気温です。

職場も家もエアコンありません。

座って仕事している分には、まだいいですが、ちょっと体を動かすと、汗がツーっと流れてきました。

明日も暑いそうだよ・・・

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  ソフールヨーグルト
  マンゴージュース
夕:もち黒米
  カツオのたたき(みょうが・酢味噌)
  秋刀魚のピリ辛煮
間:ヤクルト
  充実野菜
  メイプルシャーベット(カッテージチーズ・プレーンヨーグルト・メープルシロップ)
マンゴージュースおいしぃ~♪



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【編集】 21:29 |  日記  | TB(0) | CM(11) | Top↑
5日連続
2006年08月07日(月)
札幌の真夏日は、今日で5日連続だそうですぅ~。毎日、本当に暑いですね。

今日は、寝坊する夢を見たら、寝坊しました。実際・・・。(-_-メ)

暑くて疲れているんだろうかねぇ~。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  お好み焼風じゃが玉(卵・じゃがいも・カニカマ・オタフクソース)
夕:冷やしうどん(みょうが・大根おろし・納豆)
  焼き魚(鯖)
間:ヤクルト
  充実野菜
  メイプルシャーベット(カッテージチーズ・ヨーグルト・メープルシロップ)
やっぱり、暑い日は、麺類でしょ。



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【編集】 20:42 |  日記  | TB(0) | CM(7) | Top↑
メイプルシャーベット
2006年08月06日(日)
毎日、暑いですねぇ~。

今日も真夏日の札幌です。30度超したら、カロリーコントロールアイスを食べようと思っていましたが、買っていませんでした・・・

よーし、自分で作るぞぉ~!!

もちろん、こんな時は、これですよ!安心レシピでいただきます!(おべんとう・パーティ篇)

今日は、「メイプルシャーベット」です。
材料は、たったの3つあればいいし、この暑い日、火を使わなくていいし、自分で作ったら気になる脂質もカァ~~~~ット!

つーことで、作りましたよ。

【材料】5個分
カッテージチーズ(裏ごしタイプ)…150g
プレーンヨーグルト…200g
メープルシロップ…110g
ミント…適宜

【作り方】
①ミントを除く全ての材料をフードプロセッサーにかけて混ぜ合わせる。
②①を製氷皿などに入れて冷凍庫に入れ、固まったらもう一度フードプロセッサーにかけてシャーベット状にする。
③密閉容器に入れ、冷凍庫へ。
④固まったら器に盛り、ミントなどを飾る。

んで、出来上がりは・・・

ジャーン!

me-puruice.jpg


こういう風に、なるはずだったけど、アイスディッシャーがなくって・・・

me-puruice2.jpg


ボロボロっす・・・。

でも、味はよかったですよぉ~。さっぱり、ちべた~~~~いレアチーズケーキみたいな感じで。ぜひ、お試しあれ。

アイスディッシャー買おう・・・(-.-)ボソッ

【栄養量】1個分
エネルギー  141kcla
たんぱく質    6.8g
脂質       3.2g
食物繊維     0.0g


【編集】 21:56 |  クローンなレシピ  | TB(0) | CM(7) | Top↑
言っても無駄だけど
2006年08月06日(日)
うはぁ~今日も、あちぃ~

短い夏なので、暑くなるのは何となく嬉しいんですけどね。今日は、家の中に風を通しても、暑かったです。うちには、扇風機すらありませんから。何だか、頭の中に熱がこもっていたような感じです。

明日も暑いとか・・・。仕事・・・無理っす。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:寿司(真鯖・玉子)
夕:もち黒米
  味噌汁(玉子・じゃがいも)
  焼き魚(白身魚・・・何だったのかな?あまり聞いたことのない名前だったので忘れた)
  納豆
  トマト(トマトのうまたれ
間:ヤクルト
  充実野菜
  タマゴボーロ
暑い時は、酢飯に限る!



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【編集】 21:17 |  日記  | TB(0) | CM(2) | Top↑
褒め上手
2006年08月04日(金)
いやー、今日も暑いですねぇ~。しかも、関東地方は、38度にもなった地域があったとか。

ここ札幌も、昨日より暑かったような。つか、蒸してましたぁ~。ちょっと歩いたら、汗ダラダラですよ。

そんな中、今日は、歯医者に行って来ました。

そうそう、先日詰め物が取れたのでね。(-_-メ)

とれた金属をちゃんととっておいたのに、持って行くの忘れた・・・

この歯医者は、母が通っている。「すんごく優しい先生」が、オススメのポイント。

口を開けると、まず「あー、きれいにしてますねぇ~」と褒めてくれる。まず、これで気をよくするんだよ。何となく、歯医者に行く時は、悪くなっている時だから、「どうして放っておいたの?」なんて怒られやしないかと、ビクビクものだったりするからね。ここの先生は、絶対にそんなこと言わないんだよ。

「きれいに、取れましたね。虫歯にもなっていないから、ここに白いのを詰めるだけで、終わりますよ。見栄えもよくなりますからね。」

あ~よかったぁ~。ガリガリされなくてすむ~。

ガリガリも、少ーしだけやられましたが、「はい、あー上手ねぇー。はい、もう少しですよぉー。はい、今終わりますからねぇ~。」と、常に声をかけてくれます。少しも痛くなかったし、口を開けただけで「上手」と褒められちゃぁね。簡単に口は閉じませんよ。褒められて伸びるタイプですから。

先生のおっしゃるように、金属じゃないので、見栄えよく終わりました。

「その他の歯は、大丈夫なので、今日でおしまいですよ」
と、太鼓判を押されて、気をよくして帰ってまいりました。

よ~し、キャラメル食べるぞぉ~!!

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:冷や汁うどん(うどん・きゅうり・みょうが・トマト・鯵の開き)
夕:赤飯おこわ
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  いわしバーグ(市販)
  かぼちゃの煮物
間:エレンタール(1/2パック)
  ヤクルト
  充実野菜
先日、富山から来た友達からいただいた「氷見うどん」で冷や汁うどん作りましたぁー。すんごい、喉越しがよくて、よく噛んで食べるのはもったいなかったです。なので、ツルツルいっちゃいましたぁ~。やっぱり、夏は、ツルツルだねぇ~。



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【編集】 21:29 |  日記  | TB(0) | CM(6) | Top↑
カロリーコントロールアイス(グリコ)
2006年08月03日(木)
私は、この夏決めていたことがある。

真夏日になったら、これを食べようと!!

80kcalice.jpg


ジャーン!!

カロリーコントロールアイス!!

コチラ札幌の本日の最高気温は、若干、30度に届かなかったようですが・・・それは、無視。こんなに、暑い日は、アイスを食べよう!!OH!!!(まじめなクローン患者さん及び、再燃期のよいこの皆さんは、真似しないでね♪)

豆乳を使っているのが、脂質ダウンの理由かな?脂質は、普通のアイスの半分ですね。

開けて見ると・・・

80kcalice2.jpg


おぉー、何だかゴージャスっぽい。蓋の裏についている、アイスを舐めようと思っていたのに、ついていませんでした・・・(/_;)

味は、砂糖も使っていないため、後味さっぱりです。久々のアイスにだぁ~いまんぞく!!

いきなりの冷たいお客様に、私の腸もびっくり
ゴロゴロ、文句を言っておりました。
でも、とりあえず、大丈夫っぽい♪

真夏日のご褒美でした♪

【原材料名】
ポリデキストロース、乳製品、豆腐、マルチトール、ヤシ油、還元水あめ、パーム油、エリスリトール、香料、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、糖転移ビタミンP、カロチン色素、甘味料(スクラロース)

【栄養成分】1個あたり
エネルギー  80kcal
たんぱく質   2.2g
脂質      4.4g
食物繊維    7.0g


ポテトチップスが食べたいあなた!ノンフライポテトチップス「焼きじゃが」



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【編集】 22:03 |  クローンなお菓子  | TB(0) | CM(12) | Top↑
暑すぎる・・・
2006年08月03日(木)
むー!!!

暑~~~~~い!!!

今日は、真夏日でしょうか?残念ながら、29.なんぼだったようですが、午後からすんごく蒸しました。

気づくと、今年、虫の声初めて聞きました。トンボも飛んでいます。

暑いけど、秋も近いのかな。

今日の食事
朝:クリニミール(3/4パック)
昼:ベーグル(クリームチーズ・ブルーベリージャム)
  ソフールヨーグルト
  マンゴージュース
  ピーチティー
夕:柿の葉寿司(鮭・鯖)
  味噌汁(キャベツ・人参・ほうれん草)
  スモークサーモン
  スライスオニオン
間:エレンタール(1/4パック)
  ヤクルト
  充実野菜
  カロリーコントロールアイス
暑さで、食中枢がやられ気味。
昼のフルーティーな取り合わせは何だ!?おまけに、エレンタールのパイナップルの香りも混じってすごかったよ。
しばらく、エレンタールを飲んでいなかったら、体重が若干減った。ラッキー♪
なので、今日は、ちゃんと(?)エレンタール飲んだよ。偉い???


ポテトチップスが食べたいあなた!ノンフライポテトチップス「焼きじゃが」



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【編集】 21:24 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
暑い日
2006年08月02日(水)
まずは、結果報告から・・・。

しこりは、良性でしたぁー。いやー、ご心配おかけしました。検査代高かったけど、これで一安心。ゆっくり眠れます。

昨日は、15年以上ぶりに大学の時の友達が来札したので、会って来ました。お互い、いい年なのに、大学の頃とまるで変わらない感じでした。その友達とすすきのを歩いているのが、妙に不思議でしたけど。思いっきり、若返った瞬間でした。

今日は、ボクシング見ましたよぉー。

先日の野球観戦、そして今日の亀田興毅の試合。最近、スポーツ観てます!!いやー、手に汗握りました。判定で勝ったときは、思わず、「ヤッタァー!!」と大声で叫んでいました。あー、暑かった

明日は、札幌、真夏日で大変暑いらしいです・・・

今日の食事
朝:クリニミール(1/2パック)
昼:冷やしうどん(ねぎ・かまぼこ)
  おにぎり(鮭)
  ソフールヨーグルト
夕:もち黒米
  味噌汁
  焼き魚(サバ)
  大根おろし
  トマト(皮・種なし)
  納豆
間:ヤクルト
  充実野菜
  マリービスケット(イチゴジャム)
最近、母親の中で納豆がはやっている。ので、私も食べる羽目に・・・。善玉腸内細菌\(◎o◎)/フォー!!


ポテトチップスが食べたいあなた!ノンフライポテトチップス「焼きじゃが」



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