占いでは、昨日ラッキーデーだったようです。特に何もなかったなぁー。

歯ブラシが、毛羽立ったきたので、新しい歯ブラシを買いました。その時の気分によって買うのですが、おもしろい歯ブラシを発見しました！イオン歯ブラシです。

あまり歯ブラシに、こだわりはないのですが、エレンタールを経口で摂っていると歯垢が溜まりやすくなると言われているし、飴とかキャラメル好きなので、買ってみました。

歯ブラシの金属部分に触ると、内蔵電池からマイナスイオンが出て、歯垢と歯の結合をゆるめ歯垢を取りやすくするらしいです。更に、マイナスイオンの働きが歯茎を活性化するので、歯周病とかにもいいらしいですよ。

歯磨き粉をつけなくても（むしろつけない方がいい）らしいので、夜は歯磨き粉なしで磨いてみました。なるほど、ツルツルになります。微電流が流れているせいか口の中がちょっとだけ、ピリピリする感じで、マッサージされているみたいです。効果のほどは、どうだろね？信じる者は救われる？？？

今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：にゅうめん（卵・かにかま・小ねぎ）
　　お汁粉（だんご粉）
夕：軟飯
　　ホッケのピカタ焼き
　　大根と人参のそぼろ煮（大根・人参・鶏ひき肉）
　　長芋
間：エレンタール（１/２パック・グレープフルーツジュース・カルピス）
　　ヤクルト
　　ブイ・クレス（これから飲む）
昼は、お汁粉ぉ〜♪あんこは、鉄分多く含むのよね。餅がない時は、「すいとん粉」で団子を作って入れるんだけど、間違えて「だんご粉」を使いました。同じような粉なのに、水入れて捏ねてお湯に落として火を通しただけでは、粉っぽくって食べれたもんではありませんでした。なので、お汁粉は甘い汁を食べただけでした。

ノンフライポテトチップス「焼きじゃが」体調のいいクローンさん。お試しあれ！

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