昨日も、持ち帰りの仕事もなく、早く寝れそうだったので、いつもより１時間早く寝ました。

またまた、１時間早く目覚めました。６時間で、起きるようにセットされているらしい。せっかくだから、７時間熟睡したかったなぁ〜。

今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
夕：軟飯
　　味噌汁（豆腐・長ねぎ）
　　かれいの煮つけ（大根おろし）
　　ブロッコリー（ノンオイルドレッシング）
　　かにかま
間：エレンタール（１/２パック・グレープフルーツジュース・カルピス）
　　ヤクルト
　　ブイ・クレス
　　抹茶羊羹
今日の夕食は、立派なクローン食ですね。

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