今週は、ずっと雪マークです。

最高気温も３度。ちょっと寒いね。今まで、薄手のダウンジャケットだったけど、慌てて真冬用のコートを出しました。朝っぱらからそんなことをしていたので、いつもの地下鉄に乗り遅れるところでした。（遅れなかったけどね）

先週までの忙しさとはうってかわって、今週は比較的体は楽だったんですけどね、太ももの裏側がピクピク痙攣しています。

座っているともぞもぞしていや〜な感じです。

今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
　　味噌汁（たち）
　　焼き鮭
　　鶏肉団子と里芋の煮物
　　はんぺん
　　ブロッコリー（ノンオイルドレッシング）
間：エレンタール（１/２パック・グレープフルーツジュース・カルピス）
　　ヤクルト
　　ブイ・クレス　　マリービスケット
夕飯は、昨日の残り物。そんなもんさ。

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