予想通りの昼起きですぅ〜。

昨日のスキーで、体がヘロヘロですぅー。

やはり久々のスキー。しかも、あまり休憩も取らずがんばって滑ったからねぇ。

でも、まだ「筋肉痛」と言うほどではない。あさってとかに、筋肉痛きたら、落ち込むなぁ〜。

今日の食事
朝：なし
昼：ラコール（１パック）
　　ホットケーキ（ホットケーキミックス・スキムミルク・卵）
夕：軟飯
　　吸い物（すり身）
　　鯖の味噌煮
　　長芋
　　白菜のたまり漬
間：ヤクルト
　　ブイ・クレス
　　焼きじゃが
賞味期限切れの焼きじゃが完食しました。ゲプッ

紅いもかるかん♪クローンなおなかに優しいよ♪ほのかな甘味がやめられない。

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