2007年03月31日（土）
３月も残すところ後１日ですねぇ〜。
４月から、また怒涛の日々が始まるので、今日は休日出勤してきました。午前中仕事して、午後からお買い物。
６年目を迎えたプリンターの調子が悪くなってしまったので。そろそろ、替え時かなと。
それと、年度始めに仕事用の専門書を買うのが恒例。本も買わなくっちゃ。
専門書は、そこらへんの本屋さんにないので、大きな書店に行ってきました。大通周辺にあった大手の書店は、ドーンと札幌駅周辺に移動してしまったんですね。移転してから、初めて行きました！
ひろ〜い＼(◎o◎)／！
専門書の場所をパソコンで検索。アハハ。便利ぃ〜♪
でも、買いたかった本はなかったです。３件回りましたが、ありませんでした(/_;)
注文して帰ってきました。
お次はプリンター。実は、昨日インクを買ったばかりだったのに・・・。印刷したら、インク漏れが・・・。何度拭いてもダメでした。もう、寿命だね。と言うことで、早速今日買いに行きましたよ。
今時のプリンターは安いですね。６年前は、めちゃ高かったよ。手ごろな値段のプリンターをゲット。重いので、配達してもらうことにしました。さて、自分でちゃんとつなげるかなぁ〜。
朝８時半に出て、５時過ぎに帰ってきました。あちこち、歩いたので、疲れたぁ〜。
明日は家でゆっくりしよっと。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：親子丼
うどん
夕：軟飯
おでん（大根・人参・焼き豆腐・はんぺん・かまぼこ）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
よいとまけ
今日は、外食。親子丼とミニうどんのセット。量が多かったぁ〜。ご飯、ちょっと残しちゃった。
さて、今日作ったおでん。いつまで、続くか！？
「安心レシピでいただきます！」クローンだって、おいしく食べたいあなた！これで、レシピの幅が広がりますよぉ〜！！
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４月から、また怒涛の日々が始まるので、今日は休日出勤してきました。午前中仕事して、午後からお買い物。
６年目を迎えたプリンターの調子が悪くなってしまったので。そろそろ、替え時かなと。
それと、年度始めに仕事用の専門書を買うのが恒例。本も買わなくっちゃ。
専門書は、そこらへんの本屋さんにないので、大きな書店に行ってきました。大通周辺にあった大手の書店は、ドーンと札幌駅周辺に移動してしまったんですね。移転してから、初めて行きました！
ひろ〜い＼(◎o◎)／！
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でも、買いたかった本はなかったです。３件回りましたが、ありませんでした(/_;)
注文して帰ってきました。
お次はプリンター。実は、昨日インクを買ったばかりだったのに・・・。印刷したら、インク漏れが・・・。何度拭いてもダメでした。もう、寿命だね。と言うことで、早速今日買いに行きましたよ。
今時のプリンターは安いですね。６年前は、めちゃ高かったよ。手ごろな値段のプリンターをゲット。重いので、配達してもらうことにしました。さて、自分でちゃんとつなげるかなぁ〜。
朝８時半に出て、５時過ぎに帰ってきました。あちこち、歩いたので、疲れたぁ〜。
明日は家でゆっくりしよっと。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：親子丼
うどん
夕：軟飯
おでん（大根・人参・焼き豆腐・はんぺん・かまぼこ）
間：ヤクルト
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よいとまけ
今日は、外食。親子丼とミニうどんのセット。量が多かったぁ〜。ご飯、ちょっと残しちゃった。
さて、今日作ったおでん。いつまで、続くか！？
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2007年03月30日（金）
今日は、いつもより早めの帰宅でした。
花束を持っている人もチラホラ。退職や異動でいただいたお花なんですかね。春は、別れの季節です。
そうそう、今日は、おもしろい光景を見ましたよ。
いつもより早い地下鉄に乗ると、始発駅から近いこともあって、空いていました。
座っていると、どこからともなく「こんばんはー」と言う声が聞こえる・・・。
「？」
先頭車両のほうに目を向けると、にこやかに挨拶をしているおじさんがいる。１歩進んで、また挨拶。
「ずいぶん、知り合いの多くて、腰の低い人だなぁ〜」と感心していたら、どんどん私が乗っている最後尾車両にくるじゃないですか！？
よく見ると、選挙活動のようで、支援者・候補者・うぐいす嬢？の総勢５人での行進でした。
もちろん、選挙演説はしていませんでしたけどね。
最後尾まで来てしまうと、少し手持ち無沙汰で、照れくさそうでした。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：海鮮丼
うどん
夕：軟飯
鶏肉団子のポトフ（鶏ひき肉・玉ねぎ・卵・キャベツ・人参・じゃがいも）
納豆
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
よいとまけ
えびちび
今日は、ガストで食事。パスタのセットおいしそうだったなぁー。いっちゃう？
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花束を持っている人もチラホラ。退職や異動でいただいたお花なんですかね。春は、別れの季節です。
そうそう、今日は、おもしろい光景を見ましたよ。
いつもより早い地下鉄に乗ると、始発駅から近いこともあって、空いていました。
座っていると、どこからともなく「こんばんはー」と言う声が聞こえる・・・。
「？」
先頭車両のほうに目を向けると、にこやかに挨拶をしているおじさんがいる。１歩進んで、また挨拶。
「ずいぶん、知り合いの多くて、腰の低い人だなぁ〜」と感心していたら、どんどん私が乗っている最後尾車両にくるじゃないですか！？
よく見ると、選挙活動のようで、支援者・候補者・うぐいす嬢？の総勢５人での行進でした。
もちろん、選挙演説はしていませんでしたけどね。
最後尾まで来てしまうと、少し手持ち無沙汰で、照れくさそうでした。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：海鮮丼
うどん
夕：軟飯
鶏肉団子のポトフ（鶏ひき肉・玉ねぎ・卵・キャベツ・人参・じゃがいも）
納豆
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ヤクルト
ブイ・クレス
よいとまけ
えびちび
今日は、ガストで食事。パスタのセットおいしそうだったなぁー。いっちゃう？
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2007年03月29日（木）
今日は、外来日でした。思いっきり寝坊です。つか、夜更かししすぎ・・・(^^ゞ
結果は・・・
白血球 ５．０
（４．０〜８．０）
赤血球 ３８１
（３８０〜５００）
ヘモグロビン １１．０（１２〜１６）
ヘマトクリット ３４．４（３６〜４８）
ＭＣＶ ９０（８４〜９３）
ＭＣＨ ２８．９（２７〜３２）
ＭＣＨＣ ３２．０（３２〜３６）
血小板 ４１．２（１２．０〜４０．０）
ＣＲＰ ２．２（０．０〜０．５）
総蛋白 ６．９（６．７〜８．３）
尿酸 ２．２
（２．０〜７．０）
Ｎａ １３７（１３７〜１４７）
ＣＫ ２８（４０〜１７０）
Ｆｅ ４１（５０〜１６０）
ブイ・クレスの効力もこれまでかと思われましたが、鉄・ヘモグロビン・赤血球などなどグーンとアップしましたぁ〜
おいおい、ＣＲＰ高いじゃないか！と言うツッコミはあると思いますが、それも解決しちゃいました！
いつの間にか、進行していた虫歯のことを話したら、「あー、それだねぇー」だって。
おなかの調子がいいことも力説。
そして、
「じゃ、食事のレベルもアップしていいってことですよね」
「うん。いいよ。自分で、調整できるでしょ」
「はーい♪」
好感触
一気に、
「じゃ、ついでに、再燃の時にやめたダンスを始めようかと思うんだけど」
「社交ダンス？」
「違うよぉー。ジャズダンス」
「何？じゃ、踊ってみて」
再燃して、ダンス続けて言いか聞いた時も、言ったよ。先生。踊ってみてって。
「んもぉ〜。言うと思ったよぉー。始めちゃうからねぇ〜。」
「ま、様子見ながらね」
と言うことで、ＯＫもらっちゃいました(^_^)v
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：なべやきうどん（うどん・九条ねぎ・天かす・卵）
夕：軟飯
味噌汁（卵・玉ねぎ）
焼き魚（鰊の糠づけ）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
えびちび
今日の昼は、病院の近くのうどん屋さんで食べました。
「京都仕込みのかれ〜うどん椿」です。
メニューは、ほとんどかれーうどんで、かれーうどん以外は、なべやきうどんと天丼とごはんしかありません。
なので、なべやきうどんに、決定！
すっかり、天かす抜いてもらうの忘れました。これなら、かれーうどん食べてもよかったなぁ〜。おいしそうだったぁー。
でも、ここのうどんおいしいですよ。つゆは、薄い色で上品な濃さ。麺は細目。何と言っても、のっかっている九条ねぎのおいしいこと！うどんにのっかってる長ねぎって、結構味気ないけどね。ここのは、おいしいです。
札幌の皆さん、おすすめですよぉ〜♪
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結果は・・・
白血球 ５．０
（４．０〜８．０）赤血球 ３８１
（３８０〜５００）ヘモグロビン １１．０
（１２〜１６）ヘマトクリット ３４．４
（３６〜４８）ＭＣＶ ９０
（８４〜９３）ＭＣＨ ２８．９
（２７〜３２）ＭＣＨＣ ３２．０
（３２〜３６）血小板 ４１．２
（１２．０〜４０．０）ＣＲＰ ２．２
（０．０〜０．５）総蛋白 ６．９
（６．７〜８．３）尿酸 ２．２
（２．０〜７．０）Ｎａ １３７
（１３７〜１４７）ＣＫ ２８
（４０〜１７０）Ｆｅ ４１
（５０〜１６０）ブイ・クレスの効力もこれまでかと思われましたが、鉄・ヘモグロビン・赤血球などなどグーンとアップしましたぁ〜
おいおい、ＣＲＰ高いじゃないか！と言うツッコミはあると思いますが、それも解決しちゃいました！
いつの間にか、進行していた虫歯のことを話したら、「あー、それだねぇー」だって。
おなかの調子がいいことも力説。
そして、
「じゃ、食事のレベルもアップしていいってことですよね」
「うん。いいよ。自分で、調整できるでしょ」
「はーい♪」
好感触
一気に、
「じゃ、ついでに、再燃の時にやめたダンスを始めようかと思うんだけど」
「社交ダンス？」
「違うよぉー。ジャズダンス」
「何？じゃ、踊ってみて」
再燃して、ダンス続けて言いか聞いた時も、言ったよ。先生。踊ってみてって。
「んもぉ〜。言うと思ったよぉー。始めちゃうからねぇ〜。」
「ま、様子見ながらね」
と言うことで、ＯＫもらっちゃいました(^_^)v
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朝：クリニミール（３/４パック）
昼：なべやきうどん（うどん・九条ねぎ・天かす・卵）
夕：軟飯
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焼き魚（鰊の糠づけ）
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今日の昼は、病院の近くのうどん屋さんで食べました。
「京都仕込みのかれ〜うどん椿」です。
メニューは、ほとんどかれーうどんで、かれーうどん以外は、なべやきうどんと天丼とごはんしかありません。
なので、なべやきうどんに、決定！
すっかり、天かす抜いてもらうの忘れました。これなら、かれーうどん食べてもよかったなぁ〜。おいしそうだったぁー。
でも、ここのうどんおいしいですよ。つゆは、薄い色で上品な濃さ。麺は細目。何と言っても、のっかっている九条ねぎのおいしいこと！うどんにのっかってる長ねぎって、結構味気ないけどね。ここのは、おいしいです。
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2007年03月28日（水）
春は、異動の季節ですね。
私の職場にも、異動してしまう人がいます。お世話になった先輩も異動なので、とても寂しいです。
あちらこちらで、荷物をまとめています。
私も一緒に机の中の整理をしてみました。
これで、新しい年度を新たな気持ちで迎えられそうだな。
明日は、外来だ！！
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
カップスープ春雨
夕：軟飯
味噌汁（卵・長ねぎ）
焼き魚（鯵）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
えびちび
明日は、外食♪何食べようかな。結局、うどんになりそうだけど・・・(-_-メ)
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私の職場にも、異動してしまう人がいます。お世話になった先輩も異動なので、とても寂しいです。
あちらこちらで、荷物をまとめています。
私も一緒に机の中の整理をしてみました。
これで、新しい年度を新たな気持ちで迎えられそうだな。
明日は、外来だ！！
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
カップスープ春雨
夕：軟飯
味噌汁（卵・長ねぎ）
焼き魚（鯵）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
えびちび
明日は、外食♪何食べようかな。結局、うどんになりそうだけど・・・(-_-メ)
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2007年03月27日（火）
実は、地味に最近、歯医者に通ってたりします。
２週間くらい前だったか、歯が、痛いような気がしたので、歯医者に行ってみたら、昔つけた銀歯の奥が、ふか〜く虫歯になっていたようです。案外、気づかないもんですね。
表面の虫歯じゃないので、レントゲン撮ったり、麻酔したりと、結構治療費かかります。
この出費のかさむ時期（飲み会多いですからねぇ〜）、ふところも・・・痛いっす(/_;)
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
カップ味噌汁
夕：軟飯
かき玉汁（三つ葉・卵）
ハンバーグ（鶏ひき肉・玉ねぎ・卵）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
カステラまき
エレンタールを１パック飲める根性をお与えください！アーメン（結局神頼み・・・）
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２週間くらい前だったか、歯が、痛いような気がしたので、歯医者に行ってみたら、昔つけた銀歯の奥が、ふか〜く虫歯になっていたようです。案外、気づかないもんですね。
表面の虫歯じゃないので、レントゲン撮ったり、麻酔したりと、結構治療費かかります。
この出費のかさむ時期（飲み会多いですからねぇ〜）、ふところも・・・痛いっす(/_;)
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
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カップ味噌汁
夕：軟飯
かき玉汁（三つ葉・卵）
ハンバーグ（鶏ひき肉・玉ねぎ・卵）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
カステラまき
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2007年03月26日（月）
昨日、寝すぎて体が痛い・・・。
いつもはほとんど立ち仕事ですが、今日はほとんど１日事務仕事。
立ち仕事は、慣れていて辛くはありませんが、今日は慣れない座りっぱなしの事務仕事。疲れますた・・・(-_-メ)
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
カップスープ春雨
夕：牡蠣雑炊（牡蠣・卵・三つ葉・かまぼこ）
冷やし汁粉
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
カステラまき
ビスコ
今日は、デパートの「長崎市」に行ってきました。カステラ大好きな私には嬉しい♪カステラまき買ってきました。おいしいです♪
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いつもはほとんど立ち仕事ですが、今日はほとんど１日事務仕事。
立ち仕事は、慣れていて辛くはありませんが、今日は慣れない座りっぱなしの事務仕事。疲れますた・・・(-_-メ)
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
カップスープ春雨
夕：牡蠣雑炊（牡蠣・卵・三つ葉・かまぼこ）
冷やし汁粉
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
カステラまき
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2007年03月25日（日）
いやー、先週末から今週、怒涛の１週間だったような気がします。
忙しい仕事に加えて、送別会などの飲み会の連続で、ちょっと疲れちゃいました。
そのわりに、おなかは元気です。
でも、疲れがドーっと出たのか、この土日は、ほとんどをソファーの上でうつらうつら過ごしていました。パソもほとんどつけずに、ジッとしていましたよ。
ソファーで寝ていたせいで、若干体が痛い・・・。
明日からの仕事、がんばらなくっちゃね。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：アジアンヌードル（ビーフン・ノンオイルツナ・玉ねぎ・じゃがいも・長ねぎ・中華だし・低脂肪牛乳・にんにく）
夕：軟飯
ハンバーグ（鶏ひき肉・玉ねぎ・片栗粉・卵・ウスターソース・ケチャップ）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
ビスコ
えびちび
今日は、「CC JAPAN ３６号」に載っていた「アジアンヌードル」を作りました。んー・・・お口に合いませんでした。まず、（分量通りに作ると）スープの分量が少なすぎます。それと、ビーフンをスープで食べるには、もうちょっとスープの味が濃くないとダメかなぁ〜・・・。誰か、おいしくできた人いたら、教えてください。
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忙しい仕事に加えて、送別会などの飲み会の連続で、ちょっと疲れちゃいました。
そのわりに、おなかは元気です。
でも、疲れがドーっと出たのか、この土日は、ほとんどをソファーの上でうつらうつら過ごしていました。パソもほとんどつけずに、ジッとしていましたよ。
ソファーで寝ていたせいで、若干体が痛い・・・。
明日からの仕事、がんばらなくっちゃね。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：アジアンヌードル（ビーフン・ノンオイルツナ・玉ねぎ・じゃがいも・長ねぎ・中華だし・低脂肪牛乳・にんにく）
夕：軟飯
ハンバーグ（鶏ひき肉・玉ねぎ・片栗粉・卵・ウスターソース・ケチャップ）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
ビスコ
えびちび
今日は、「CC JAPAN ３６号」に載っていた「アジアンヌードル」を作りました。んー・・・お口に合いませんでした。まず、（分量通りに作ると）スープの分量が少なすぎます。それと、ビーフンをスープで食べるには、もうちょっとスープの味が濃くないとダメかなぁ〜・・・。誰か、おいしくできた人いたら、教えてください。
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2007年03月22日（木）
先週の金曜日・今週の火曜日と、送別会。おかげで、肌が荒れているよ・・・。
まじめにマッサージを２〜３日したら、少し回復しました。やっぱり、この年になると、お手入れは欠かせないねぇ〜。
ちなみに、明日も送別会。
あ、ビデオ録画予約しておかなくっちゃ・・・。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
夕：軟飯
味噌汁（豆腐・長ねぎ）
鰊の煮つけ
ブロッコリー
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
饅頭
饅頭うまい♪
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まじめにマッサージを２〜３日したら、少し回復しました。やっぱり、この年になると、お手入れは欠かせないねぇ〜。
ちなみに、明日も送別会。
あ、ビデオ録画予約しておかなくっちゃ・・・。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
夕：軟飯
味噌汁（豆腐・長ねぎ）
鰊の煮つけ
ブロッコリー
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ヤクルト
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2007年03月21日（水）
今日は、mixi仲間でもあり、クローン仲間でもあるもこいさんのお見舞いに行ってきました。
もこいさんの病院仲間のＪちゃんから、先週の金曜日に入院したと連絡が入りました。
akiさんに、連絡したところ、一緒にお見舞いに行きましょうと言うことになり、二人で行ってまいりました。
私は、午前中は職場でお仕事。akiさんの自宅と私の職場が近いので、職場に迎えに来てもらって、合流。
まずは、昼食。
昨日、飲み会で結構食べて、消化不良気味の私。「じゃ、軽めにうどんとかそばで」と言うことになり、そば屋目指して出発。
メニューをにらみ、「あ！力なべやきうどん！！」決断の早い私に、全然、軽くない！」と、つっこみを入れるakiさんは、なかなか注文が決まらず、悩んだ末に、「やまかけそば」に。
注文をとる店員さんに「あ、海老天抜きで」と言う私に、「え？海老天抜きですか？」と、ここでもつっこまれながらも、力なべやきうどんを注文。
すっかり、おしゃべりに花が咲き、akiさんのおそばは、伸び放題。途中からは、食べることを放棄した模様。私は、軽くと言いつつも、完食ぅ〜。
おなかがいっぱいになったところで、もこいさんの病院に向かいました。
大きな病院は二人ともあまり慣れないので、案内板を探したり、エレベーターを探したりしながらも、もこいさんの病室ハッケェ〜ン！
もこいさんは、桜塚やっくんの出ている「徹子の部屋」を見ていました。
起きていたのがせめてもの救いですが、明らかに具合悪そうでした。げっそり痩せておりました。
昨日も４０度の熱が出たとのことで、入院したものの、まだまだ予断を許さない状況。治験の関係で、IVHも入れられず、１０００mlの末梢からの点滴と流動食が出ているようです。ただ、流動食にはほとんど手をつけていないとのこと。治験を続行するのかどうかが、今後の悩みどころのようです。
とにかく、ず〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと調子悪そうだったので、彼女の入院は私の願いでもありました。とにかく、この入院で、がっつり緩解状態に入って、元気キャラのもこいさんになってほしいです。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：力なべやきうどん
夕：牡蠣ご飯
すまし汁（すり身・三つ葉）
トマト・ブロッコリー
トマトのうまたれ
間：ヤクルト
ブイ・クレス
わらび餅
昼食べ過ぎたよぉ〜。でも、牡蠣ご飯おいしかった♪
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もこいさんの病院仲間のＪちゃんから、先週の金曜日に入院したと連絡が入りました。
akiさんに、連絡したところ、一緒にお見舞いに行きましょうと言うことになり、二人で行ってまいりました。
私は、午前中は職場でお仕事。akiさんの自宅と私の職場が近いので、職場に迎えに来てもらって、合流。
まずは、昼食。
昨日、飲み会で結構食べて、消化不良気味の私。「じゃ、軽めにうどんとかそばで」と言うことになり、そば屋目指して出発。
メニューをにらみ、「あ！力なべやきうどん！！」決断の早い私に、全然、軽くない！」と、つっこみを入れるakiさんは、なかなか注文が決まらず、悩んだ末に、「やまかけそば」に。
注文をとる店員さんに「あ、海老天抜きで」と言う私に、「え？海老天抜きですか？」と、ここでもつっこまれながらも、力なべやきうどんを注文。
すっかり、おしゃべりに花が咲き、akiさんのおそばは、伸び放題。途中からは、食べることを放棄した模様。私は、軽くと言いつつも、完食ぅ〜。
おなかがいっぱいになったところで、もこいさんの病院に向かいました。
大きな病院は二人ともあまり慣れないので、案内板を探したり、エレベーターを探したりしながらも、もこいさんの病室ハッケェ〜ン！
もこいさんは、桜塚やっくんの出ている「徹子の部屋」を見ていました。
起きていたのがせめてもの救いですが、明らかに具合悪そうでした。げっそり痩せておりました。
昨日も４０度の熱が出たとのことで、入院したものの、まだまだ予断を許さない状況。治験の関係で、IVHも入れられず、１０００mlの末梢からの点滴と流動食が出ているようです。ただ、流動食にはほとんど手をつけていないとのこと。治験を続行するのかどうかが、今後の悩みどころのようです。
とにかく、ず〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと調子悪そうだったので、彼女の入院は私の願いでもありました。とにかく、この入院で、がっつり緩解状態に入って、元気キャラのもこいさんになってほしいです。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：力なべやきうどん
夕：牡蠣ご飯
すまし汁（すり身・三つ葉）
トマト・ブロッコリー
トマトのうまたれ
間：ヤクルト
ブイ・クレス
わらび餅
昼食べ過ぎたよぉ〜。でも、牡蠣ご飯おいしかった♪
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2007年03月19日（月）
３月も終わりに差し掛かり、ドラマの最終回目白押しですね。
昨日は、「華麗なる一族」。最後は思いもよらない展開でしたね。（最終回を録画してまだ見ていない人がいるというので、詳しくは書きませんけど）泣きました。
そして、今日は「東京タワー」。
入院中、本で読んで、大泉洋のドラマで見て、ある程度の展開はわかっているんですけどね。うるうるポイントてんこ盛りですよ。鼻詰まりました。
明日、目がはれなきゃいいけど・・・（どんだけ、泣いてんだい！！）
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
夕：軟飯
麻婆豆腐（鶏ひき肉・長ねぎ・豆腐・しょうが・味噌・てんめんじゃん）
焼き魚（鮭）
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
じゃがポックル
ビスコ
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昨日は、「華麗なる一族」。最後は思いもよらない展開でしたね。（最終回を録画してまだ見ていない人がいるというので、詳しくは書きませんけど）泣きました。
そして、今日は「東京タワー」。
入院中、本で読んで、大泉洋のドラマで見て、ある程度の展開はわかっているんですけどね。うるうるポイントてんこ盛りですよ。鼻詰まりました。
明日、目がはれなきゃいいけど・・・（どんだけ、泣いてんだい！！）
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
夕：軟飯
麻婆豆腐（鶏ひき肉・長ねぎ・豆腐・しょうが・味噌・てんめんじゃん）
焼き魚（鮭）
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
じゃがポックル
ビスコ
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2007年03月18日（日）
５日ぶりだろうか・・・こんなに更新しなかったのは、このブログ始まって以来初めてだぁー。
と言うのも、めっちゃ忙しかったんだよね。
とりあえず、明日まで締め切りのものは終了ぅ〜。ホッ。
ま、明日も忙しいけどがんばります！
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：にゅうめん（卵・かにかま・長ねぎ）
夕：軟飯
麻婆豆腐（鶏ひき肉・豆腐・長ねぎ・しょうが・味噌・オイスターソース・テンメンジャン）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
あんまん
黒棒
ビスコ
アハハ。エレンタール飲まずに、さんざん食べちゃってますよ・・・。でも、大丈夫だよぉ〜(^_^)v
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と言うのも、めっちゃ忙しかったんだよね。
とりあえず、明日まで締め切りのものは終了ぅ〜。ホッ。
ま、明日も忙しいけどがんばります！
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：にゅうめん（卵・かにかま・長ねぎ）
夕：軟飯
麻婆豆腐（鶏ひき肉・豆腐・長ねぎ・しょうが・味噌・オイスターソース・テンメンジャン）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
あんまん
黒棒
ビスコ
アハハ。エレンタール飲まずに、さんざん食べちゃってますよ・・・。でも、大丈夫だよぉ〜(^_^)v
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2007年03月13日（火）
せっかく、雪が解けていたのに、朝起きたら、真っ白。いや、吹雪でした。
出勤の時も、吹雪。ふきだまりには、雪がたーんと積もっていて、雪の中を漕いで歩きましたよ。
しかも、雪。雪を防ぐために差した傘も、突風にあおられ、いつ壊れてもおかしくない状態。あの安い傘が、地下鉄の駅まで持ったのが不思議なくらいでした。
雪を防ぐために差したはずの傘だったけど、横からの風で結局は、粉砂糖をまぶしたみたいに、雪まみれでしたよぉー。
春なのぉ〜？冬なのぉ〜？どっちぃ〜？
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
焼き魚（鰊）
味噌汁（豆腐・長ねぎ）
トマト（種・皮なし）
トマトのうまたれ
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
えびちび
ほぉー、忙しすぎるぅ。帰る頃には、足とんでもなくむくんでびっくりだよぉ〜！！
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出勤の時も、吹雪。ふきだまりには、雪がたーんと積もっていて、雪の中を漕いで歩きましたよ。
しかも、雪。雪を防ぐために差した傘も、突風にあおられ、いつ壊れてもおかしくない状態。あの安い傘が、地下鉄の駅まで持ったのが不思議なくらいでした。
雪を防ぐために差したはずの傘だったけど、横からの風で結局は、粉砂糖をまぶしたみたいに、雪まみれでしたよぉー。
春なのぉ〜？冬なのぉ〜？どっちぃ〜？
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
焼き魚（鰊）
味噌汁（豆腐・長ねぎ）
トマト（種・皮なし）
トマトのうまたれ
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
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2007年03月12日（月）
相変わらず、mixiの新着日記に反映されないぞ。どうしたもんか？おかげで、お客さんが少ない・・・。
それは、そうと。皆さんは、携帯にどんなストラップつけてます？それとか、カバンに、キーホルダーやなんかつけている人いますよね。
つけている物に、センス感じちゃったりしますよね。
お父さん達のつけているのも結構おもしろいものです。
キティちゃんのストラップをつけているお父さん見ました。きっと、娘さんにつけられちゃったんでしょうねぇ〜。「よせよぉ〜」なんて、言いつつ嬉しかったりしてはずしていないんだろうなぁ〜。とか、想像してしまいます。
今日は、カバンに「峰不二子」ちゃんのキーホルダーをつけているお父さんを見た。しかも、スカートがちらりとめくれていて、ガーターベルトがセクシーに見えているやつ・・・(-_-メ)
ちょっと、ひくよ。お父さん・・・。しかも、カバンだぜ。常に、不二子ちゃんが、ぶら下がっている。それは、どうかと思った瞬間でした。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
かきたま春雨スープ（市販）
焼き魚（鯖）
漬物
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
昨日の夜から、おなかが響く。んー、張ってるね。おかげで、食欲がないよ。夕食は、お茶漬けにしてかきこんだ。まるで、噛んでません。がんばれ〜。私の胃腸。
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それは、そうと。皆さんは、携帯にどんなストラップつけてます？それとか、カバンに、キーホルダーやなんかつけている人いますよね。
つけている物に、センス感じちゃったりしますよね。
お父さん達のつけているのも結構おもしろいものです。
キティちゃんのストラップをつけているお父さん見ました。きっと、娘さんにつけられちゃったんでしょうねぇ〜。「よせよぉ〜」なんて、言いつつ嬉しかったりしてはずしていないんだろうなぁ〜。とか、想像してしまいます。
今日は、カバンに「峰不二子」ちゃんのキーホルダーをつけているお父さんを見た。しかも、スカートがちらりとめくれていて、ガーターベルトがセクシーに見えているやつ・・・(-_-メ)
ちょっと、ひくよ。お父さん・・・。しかも、カバンだぜ。常に、不二子ちゃんが、ぶら下がっている。それは、どうかと思った瞬間でした。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
かきたま春雨スープ（市販）
焼き魚（鯖）
漬物
間：EDドック（１/３パック分）
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昨日の夜から、おなかが響く。んー、張ってるね。おかげで、食欲がないよ。夕食は、お茶漬けにしてかきこんだ。まるで、噛んでません。がんばれ〜。私の胃腸。
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2007年03月11日（日）
３月は、とにかく忙しい。
仕事を持ち帰るのは当たり前。昨日は、歯医者に行ったり、料理をしたりで、仕事をする暇がありませんでした。
今日は、ゆっくり仕事・・・と思いきや。
家には、ソファーやらテレビやら・・・仕事のためにパソコンを起動させれば、ゲームやら・・・しっかり、ベットで昼寝までして、ほとんどできませんでした。
やっぱり、平日がんばります。
今日の食事
朝：クリニミール（１/２パック）
昼：コーンフレーク（コーンフロスティ・無脂肪乳）
鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・無脂肪乳・片栗粉・チキンスープ・無添加コンソメ）
夕：軟飯
鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・無脂肪乳・片栗粉・チキンスープ・無添加コンソメ）
焼き魚（鮭）
きゅうりのたたき（皮なし）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
無脂肪乳を買ったので、久々のコーンフレーク。あまり、おなかによさそうじゃないけどね。調子のいい時期なら、何を食べても結構大丈夫そうなので。久しぶりに、牛乳かけて食べたらおいしかった♪ちょっと、夕食後はおなか張り気味ですが、放出してしまえば、大丈夫(^_^)v
そそ、mixiの最新日記が金曜日から更新されません。一体どうしたこっちゃ？
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仕事を持ち帰るのは当たり前。昨日は、歯医者に行ったり、料理をしたりで、仕事をする暇がありませんでした。
今日は、ゆっくり仕事・・・と思いきや。
家には、ソファーやらテレビやら・・・仕事のためにパソコンを起動させれば、ゲームやら・・・しっかり、ベットで昼寝までして、ほとんどできませんでした。
やっぱり、平日がんばります。
今日の食事
朝：クリニミール（１/２パック）
昼：コーンフレーク（コーンフロスティ・無脂肪乳）
鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・無脂肪乳・片栗粉・チキンスープ・無添加コンソメ）
夕：軟飯
鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・無脂肪乳・片栗粉・チキンスープ・無添加コンソメ）
焼き魚（鮭）
きゅうりのたたき（皮なし）
間：ヤクルト
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無脂肪乳を買ったので、久々のコーンフレーク。あまり、おなかによさそうじゃないけどね。調子のいい時期なら、何を食べても結構大丈夫そうなので。久しぶりに、牛乳かけて食べたらおいしかった♪ちょっと、夕食後はおなか張り気味ですが、放出してしまえば、大丈夫(^_^)v
そそ、mixiの最新日記が金曜日から更新されません。一体どうしたこっちゃ？
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2007年03月10日（土）
無脂肪乳を買ったので、何か作ろう！と言うことで、デザートに決定！
以前から、眺めていた
の中にあった「きなこのブラマンジェ」を作ることに。斉藤恵子先生、いつもお世話になりまぁ〜す♪
ちなみに、きなこは亜鉛やマグネシウムが豊富に含まれていて、ＩＢＤ患者にとっては、嬉しい食材なんですってぇ〜。確か、鉄分も多いと思った。
【材料】６個分
☆粉ゼラチン…８g
☆水…大さじ３
★きなこ…３０g
★低脂肪乳…1 1/2カップ
★水…１カップ
★コンデンスミルク…１/２パック
★砂糖…２０g
黒砂糖…適宜
【作り方】
�．璽薀船鵑蓮◆�の水にふり入れ、ふやかしておく。
��鍋に★の材料を入れて混ぜる。中火にかけ、沸騰する直前に火からおろす。
���，離璽薀船鵑鬮△瞭蕕貌�れて溶かし、こしきで漉す。
�ち毒�が取れたら鍋ごと氷水にあて、ゴムベラでかき混ぜながら冷やす。少しとろみがついたら器に流しいれ、冷蔵庫で冷やし固める。
�ス�砂糖に湯少々で溶いて黒蜜を作り、�い砲�ける。
こんな感じに仕上がりました。
お味は、和風プリンですね♪おいしいですよぉ〜♪
コンデンスミルクが、ミルキーな味をかもし出しています。
市販のプリンは大きさの割りに、脂質高いですからねー。１個で、脂質２．１gとは嬉しい。
【栄養量】
エネルギー…１１８kcal
たんぱく質…５．１g
脂質…２．１g
食物繊維…０．５g
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以前から、眺めていた
の中にあった「きなこのブラマンジェ」を作ることに。斉藤恵子先生、いつもお世話になりまぁ〜す♪
ちなみに、きなこは亜鉛やマグネシウムが豊富に含まれていて、ＩＢＤ患者にとっては、嬉しい食材なんですってぇ〜。確か、鉄分も多いと思った。
【材料】６個分
☆粉ゼラチン…８g
☆水…大さじ３
★きなこ…３０g
★低脂肪乳…1 1/2カップ
★水…１カップ
★コンデンスミルク…１/２パック
★砂糖…２０g
黒砂糖…適宜
【作り方】
�．璽薀船鵑蓮◆�の水にふり入れ、ふやかしておく。
��鍋に★の材料を入れて混ぜる。中火にかけ、沸騰する直前に火からおろす。
���，離璽薀船鵑鬮△瞭蕕貌�れて溶かし、こしきで漉す。
�ち毒�が取れたら鍋ごと氷水にあて、ゴムベラでかき混ぜながら冷やす。少しとろみがついたら器に流しいれ、冷蔵庫で冷やし固める。
�ス�砂糖に湯少々で溶いて黒蜜を作り、�い砲�ける。
こんな感じに仕上がりました。
お味は、和風プリンですね♪おいしいですよぉ〜♪
コンデンスミルクが、ミルキーな味をかもし出しています。
市販のプリンは大きさの割りに、脂質高いですからねー。１個で、脂質２．１gとは嬉しい。
【栄養量】
エネルギー…１１８kcal
たんぱく質…５．１g
脂質…２．１g
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2007年03月10日（土）
今日は、歯医者に行ってきました。
と言うのも、先週の木曜日から日曜日くらいまで、左上の奥の方が、何となく痛かったので。
どの歯が痛い？と聞かれてもわからないんですよねぇー。それくらい、ぼんやり痛かったんです。
月曜日には、痛みはひいて、行くの止めようかとも思ったけど、後になって我慢できない痛みがきたら嫌なので行ってきましたよ。
私には、いつまでも辞めないで欲しいお医者さんが二人います。一人はもちろん、クローンでお世話になっている主治医。そして、もう一人は、私がたまーに行く歯医者の先生。
とにかく、優しい。先生だけではなく、歯科衛生士さんも優しいのよ。
痛みの元は、レントゲンを撮ってようやくわかりました。左上の奥のほとんど隙間のない歯の間に虫歯があったようです。薬を入れる、スペースもないような、ぎっちり詰まったところに・・・。かなり苦労していました。
時折、風やら何やらかけられて、「うっ！」としみる瞬間はあるものの、常に先生と衛生士さんが「ちょっと、しみますよぉー。がんばってくださぁ〜。」とやさしぃ〜く声をかけてくれているので、安心して身を任せられます。思わず、歯ゴリゴリしながら、寝そうになっちゃいましたよ。
来週、麻酔をかけて薬を奥の方に入れるそうです。
今日の食事
朝：ラコール（１パック）
昼：ホットケーキ（ホットケーキミックス・卵・無脂肪乳・メープルシロップ）
春雨スープ（市販）
夕：軟飯
鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・無脂肪乳・片栗粉・チキンスープ・コンソメ）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
きなこのブラマンジェ（きなこ・砂糖・無脂肪乳・コンデンスミルク・ゼラチン・黒蜜）
無脂肪乳を買ったので、消費メニューを。明日は、何食べよう♪
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と言うのも、先週の木曜日から日曜日くらいまで、左上の奥の方が、何となく痛かったので。
どの歯が痛い？と聞かれてもわからないんですよねぇー。それくらい、ぼんやり痛かったんです。
月曜日には、痛みはひいて、行くの止めようかとも思ったけど、後になって我慢できない痛みがきたら嫌なので行ってきましたよ。
私には、いつまでも辞めないで欲しいお医者さんが二人います。一人はもちろん、クローンでお世話になっている主治医。そして、もう一人は、私がたまーに行く歯医者の先生。
とにかく、優しい。先生だけではなく、歯科衛生士さんも優しいのよ。
痛みの元は、レントゲンを撮ってようやくわかりました。左上の奥のほとんど隙間のない歯の間に虫歯があったようです。薬を入れる、スペースもないような、ぎっちり詰まったところに・・・。かなり苦労していました。
時折、風やら何やらかけられて、「うっ！」としみる瞬間はあるものの、常に先生と衛生士さんが「ちょっと、しみますよぉー。がんばってくださぁ〜。」とやさしぃ〜く声をかけてくれているので、安心して身を任せられます。思わず、歯ゴリゴリしながら、寝そうになっちゃいましたよ。
来週、麻酔をかけて薬を奥の方に入れるそうです。
今日の食事
朝：ラコール（１パック）
昼：ホットケーキ（ホットケーキミックス・卵・無脂肪乳・メープルシロップ）
春雨スープ（市販）
夕：軟飯
鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・無脂肪乳・片栗粉・チキンスープ・コンソメ）
間：ヤクルト
ブイ・クレス
きなこのブラマンジェ（きなこ・砂糖・無脂肪乳・コンデンスミルク・ゼラチン・黒蜜）
無脂肪乳を買ったので、消費メニューを。明日は、何食べよう♪
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2007年03月09日（金）
今日は、朝から決めていた。
夜のおやつは、あんまんにしようと。無性に甘いものが食べたいんだよね。
６時過ぎに、職場に母からの電話。
「今、近くにいるから、食べて帰ろう。」とのこと。
鶏雑炊食べたら、すっかりおなか苦しくなっちゃったよ・・・。
あんまんのおやつは、今日はなしだな。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：鶏雑炊（鶏肉・かまぼこ・卵・ご飯）
冷やし白玉
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
今日、黒棒とビスコのお徳用が届いたよ♪
無脂肪乳も買ってきたので、明日は何作ろう？
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夜のおやつは、あんまんにしようと。無性に甘いものが食べたいんだよね。
６時過ぎに、職場に母からの電話。
「今、近くにいるから、食べて帰ろう。」とのこと。
鶏雑炊食べたら、すっかりおなか苦しくなっちゃったよ・・・。
あんまんのおやつは、今日はなしだな。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：鶏雑炊（鶏肉・かまぼこ・卵・ご飯）
冷やし白玉
間：EDドック（１/２パック分）
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今日、黒棒とビスコのお徳用が届いたよ♪
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2007年03月08日（木）
忙しい時期に突入中ぅー。
昨日は、家で１２時半まで仕事をしていたので、今日は眠いっす。
もう、ダメ・・・。
お(ﾉ￣0￣)ﾉや(o￣・￣)oす(。＿ ＿)。みzzz..
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
味噌汁（小松菜）
ホッケの西京焼き
ブロッコリー
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
えびちび
黒棒
低脂肪ヨーグルト
舌の先に、ポチッとできた。いた〜い。
アフタッチつけて寝よう。
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昨日は、家で１２時半まで仕事をしていたので、今日は眠いっす。
もう、ダメ・・・。
お(ﾉ￣0￣)ﾉや(o￣・￣)oす(。＿ ＿)。みzzz..
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
味噌汁（小松菜）
ホッケの西京焼き
ブロッコリー
間：EDドック（１/２パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
えびちび
黒棒
低脂肪ヨーグルト
舌の先に、ポチッとできた。いた〜い。
アフタッチつけて寝よう。
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2007年03月06日（火）
今日は、朝暖かかったけど、帰りには雪でしたね。
いっそのこと、一気に暖かくなって雪解けて欲しいのにね。いい加減・・・。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
味噌汁（大根）
鯵のムニエル
冷やっこ
間：EDドック（１/２パック）
ヤクルト
ブイ・クレス
低脂肪ヨーグルト
母が密かにおにぎりを増量しているのか？何だか、午後からおなかが減らない。
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いっそのこと、一気に暖かくなって雪解けて欲しいのにね。いい加減・・・。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
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夕：軟飯
味噌汁（大根）
鯵のムニエル
冷やっこ
間：EDドック（１/２パック）
ヤクルト
ブイ・クレス
低脂肪ヨーグルト
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2007年03月05日（月）
今日は、またまた雨の悪天候。水曜日にはまた、寒の戻りとか・・・。また、凍るのかぁー。いい加減にして欲しいな。
それはそうと・・・。
絶食の間、テレビや雑誌で食べ物を見るのは平気だ。いや、むしろ好き
わざわざ食べ物の番組を選んでみていたくらいだからね。
でもね、臭いは別だよ。これは、どうにもこうにも我慢ならないね。
ここ最近、私がいつも通ってくるスーパーで、チキンの半額セールをやっている。いつもは、店舗内で売っているのに、わざわざ発泡スチロールの容器にチキンをたんと詰めて、スーパーの出入り口のところで売っているのだよぉー。
私は、すんご〜〜〜〜く肉が好きって言う人じゃないけどさ。あの臭いは、ルール違反だよ。
お願いだから、店の中で売ってくれ。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：ソース焼きうどん（うどん・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・かにかま・しらす・ソース）
にんじんのポタージュ（にんじん・玉ねぎ・米・スキムミルク・チキンスープ）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
低脂肪ヨーグルト
えびちび
朝、Mr.BENが出ていないせいか、ちっともおなか減りません。とか、言いつつ間食してますがね。実は、おなか苦しいんですよ。
スナック菓子大好きなあなた！パリパリふわふわサクサクな「焼きじゃが」はいかが？
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それはそうと・・・。
絶食の間、テレビや雑誌で食べ物を見るのは平気だ。いや、むしろ好き
わざわざ食べ物の番組を選んでみていたくらいだからね。
でもね、臭いは別だよ。これは、どうにもこうにも我慢ならないね。
ここ最近、私がいつも通ってくるスーパーで、チキンの半額セールをやっている。いつもは、店舗内で売っているのに、わざわざ発泡スチロールの容器にチキンをたんと詰めて、スーパーの出入り口のところで売っているのだよぉー。
私は、すんご〜〜〜〜く肉が好きって言う人じゃないけどさ。あの臭いは、ルール違反だよ。
お願いだから、店の中で売ってくれ。
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：ソース焼きうどん（うどん・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・かにかま・しらす・ソース）
にんじんのポタージュ（にんじん・玉ねぎ・米・スキムミルク・チキンスープ）
間：EDドック（１/３パック分）
ヤクルト
ブイ・クレス
低脂肪ヨーグルト
えびちび
朝、Mr.BENが出ていないせいか、ちっともおなか減りません。とか、言いつつ間食してますがね。実は、おなか苦しいんですよ。
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2007年03月04日（日）
今日は、どこもお出かけの予定無し！
よーし、仕事するぞぉ〜。今月は忙しいからね。着々とやっておかなくちゃ・・・。
気合は十分だったけど・・・結局、料理したりテレビ見たり、母としゃべったり、意味もなく突然本読んだりして、やらなかった・・・。
来週の休みこそは、がんばらないと、眠れない日が続くぞ・・・
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：ホットケーキ（ホットケーキミックス・卵・スキムミルク・メープルシロップ）
にんじんのポタージュ（にんじん・玉ねぎ・米・チキンスープ・スキムミルク）
夕：軟飯
味噌汁（豆腐）
焼き魚（鮭）
漬物
間：ヤクルト
ブイ・クレス
桜餅
うぐいす餅
何だか、夜おなかの中がグルルル鳴るんだよねぇー。おなかのなかで、
みたいな・・・。これが、ＣＲＰ１．９の自覚症状か？
スナック菓子大好きなあなた！パリパリふわふわサクサクな「焼きじゃが」はいかが？
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よーし、仕事するぞぉ〜。今月は忙しいからね。着々とやっておかなくちゃ・・・。
気合は十分だったけど・・・結局、料理したりテレビ見たり、母としゃべったり、意味もなく突然本読んだりして、やらなかった・・・。
来週の休みこそは、がんばらないと、眠れない日が続くぞ・・・
今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：ホットケーキ（ホットケーキミックス・卵・スキムミルク・メープルシロップ）
にんじんのポタージュ（にんじん・玉ねぎ・米・チキンスープ・スキムミルク）
夕：軟飯
味噌汁（豆腐）
焼き魚（鮭）
漬物
間：ヤクルト
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桜餅
うぐいす餅
何だか、夜おなかの中がグルルル鳴るんだよねぇー。おなかのなかで、
みたいな・・・。これが、ＣＲＰ１．９の自覚症状か？スナック菓子大好きなあなた！パリパリふわふわサクサクな「焼きじゃが」はいかが？ブログランキングに参加中。クリックしてね♪
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2007年03月04日（日）
今日は、「にんじんのポタージュ」です。これは、圧力鍋についてきたレシピ本に載っていたのをちょっとクローン用にアレンジしました。
このポタージュ。なんと、一人分でにんじん半分！の摂取が可能です。クローンさんは、なかなかビタミンを多く含む食材を摂り難いですよね。今回は、にんじんを柔らかく蒸してマッシュして使うので、流動食の方も摂取可能なレシピです。
更に、とろみはご飯でつけています。ご飯は、効率のよいエネルギー源になるだけでなく、便を固めたり、腸管粘膜のエネルギー源にもなる難消化性でんぷんを含むクローンさんには、ありがたい食材です。
そして、スキムミルクを使うことにより、カルシウムも摂る事ができま〜す！（牛乳よりスキムミルクの方がカルシウムを多く含みます。ただし、牛乳より乳糖を多く含みますので乳糖不耐症の方は注意が必要です。）
では、前置きはこのあたりにしといて・・・
【材料】４人分
にんじん…２本
米…１/４カップ
玉ねぎ…１/２個
チキンスープ…２カップ
塩…少々
ローリエ…１枚
水…２カップ
スキムミルク…大さじ３
パセリ…少々
【作り方】
�，砲鵑犬鵑枠蕕鬚爐�、乱切りにする。米は洗っておく。玉ねぎは粗みじん切りにする。
��圧力鍋に�，諒討閥未佑�・チキンスープ１カップ、塩、ローリエを入れる。三脚と蒸し器をセットした上に、�，里砲鵑犬鵑鬚里察�蓋をする。強で３￥４分加圧し、火を止め、自然放置する。
��ローリエを除いた�△鬟泪奪轡磧爾任弔屬掘▲據璽好半�にする。
�き�を鍋に入れ、残りのチキンスープと水で溶かしたスキムミルクを加え、沸騰直前に火を止め、塩、こしょうで味を整える。
�ゴ錣肪蹐�、パセリを飾る。
きれいなオレンジ色でしょ？塩で味をととのえる前は、にんじんの甘い臭いがちょっと気になりますが、塩・こしょうで味をととのえると、にんじん臭さがなくなって、とってもおいしいですよぉ〜♪
うちには、マッシャーがなくて、フードプロセッサーでつぶしましたが、お米がうまくつぶれませんでした。
が、ちょっとリゾットとポタージュの間みたいでそれもまたおいしかったですよ。
あ、流動食の方は、しっかりつぶしてくださいね。裏ごすと更にいいですよ。
圧力鍋がなくても、お米と玉ねぎを分量より大目のチキンスープでご飯が柔らかくなるまで煮て、にんじんも柔らかく蒸して作れば
ですよ。
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このポタージュ。なんと、一人分でにんじん半分！の摂取が可能です。クローンさんは、なかなかビタミンを多く含む食材を摂り難いですよね。今回は、にんじんを柔らかく蒸してマッシュして使うので、流動食の方も摂取可能なレシピです。
更に、とろみはご飯でつけています。ご飯は、効率のよいエネルギー源になるだけでなく、便を固めたり、腸管粘膜のエネルギー源にもなる難消化性でんぷんを含むクローンさんには、ありがたい食材です。
そして、スキムミルクを使うことにより、カルシウムも摂る事ができま〜す！（牛乳よりスキムミルクの方がカルシウムを多く含みます。ただし、牛乳より乳糖を多く含みますので乳糖不耐症の方は注意が必要です。）
では、前置きはこのあたりにしといて・・・
【材料】４人分
にんじん…２本
米…１/４カップ
玉ねぎ…１/２個
チキンスープ…２カップ
塩…少々
ローリエ…１枚
水…２カップ
スキムミルク…大さじ３
パセリ…少々
【作り方】
�，砲鵑犬鵑枠蕕鬚爐�、乱切りにする。米は洗っておく。玉ねぎは粗みじん切りにする。
��圧力鍋に�，諒討閥未佑�・チキンスープ１カップ、塩、ローリエを入れる。三脚と蒸し器をセットした上に、�，里砲鵑犬鵑鬚里察�蓋をする。強で３￥４分加圧し、火を止め、自然放置する。
��ローリエを除いた�△鬟泪奪轡磧爾任弔屬掘▲據璽好半�にする。
�き�を鍋に入れ、残りのチキンスープと水で溶かしたスキムミルクを加え、沸騰直前に火を止め、塩、こしょうで味を整える。
�ゴ錣肪蹐�、パセリを飾る。
きれいなオレンジ色でしょ？塩で味をととのえる前は、にんじんの甘い臭いがちょっと気になりますが、塩・こしょうで味をととのえると、にんじん臭さがなくなって、とってもおいしいですよぉ〜♪
うちには、マッシャーがなくて、フードプロセッサーでつぶしましたが、お米がうまくつぶれませんでした。
が、ちょっとリゾットとポタージュの間みたいでそれもまたおいしかったですよ。
あ、流動食の方は、しっかりつぶしてくださいね。裏ごすと更にいいですよ。
圧力鍋がなくても、お米と玉ねぎを分量より大目のチキンスープでご飯が柔らかくなるまで煮て、にんじんも柔らかく蒸して作れば
ですよ。スナック菓子大好きなあなた！パリパリふわふわサクサクな「焼きじゃが」はいかが？ブログランキングに参加中。クリックしてね♪
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