そうそう、土曜日の話。

化粧水がなくなりそうなので、いつもの化粧品屋さんに。お店が空いている時は、スキンチェックやお手入れ、更には新色を試させてくれたりするんです。

いつもは、憂鬱なスキンチェック。如実に年齢相応（以下！？）の結果に愕然とするからね。

前回は、「血液循環」が最低値で、マッサージを薦められたのがきっかけ。

ちょいと、がんばってみました。

テレビで見た、造顔マッサージと、化粧品屋さんで教えてもらったマッサージのミックスで・・・。

気になる結果は・・・。














「血液循環」は、見事アップ！基準値に入りました

表皮、真皮も基準値。満足のいく結果。

のはずですが、角層（角質層）が、最低値・・・(-_-メ)

これは、乾燥によるものらしい。

という事で、次なる課題は、ローションマスク＆ミルクマスクです。

お手入れに時間がかかって、寝不足になりそうだけどね。(^_-)-☆

今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：カルシウムご飯DEリゾット（カルシウムご飯・低脂肪牛乳・無添加コンソメ・トマト・スライスチーズ）
　　トマトと卵のスープ（トマト・卵・無添加コンソメ）
間：EDドック（４/５パック分）
　　ヤクルト
　　ブイ・クレス
　　ヨーグルトマフィン（低脂肪ヨーグルト・ホットケーキミックス・卵・バナナ）
昨日のカルシウムご飯がちょっと固かったので、水と低脂肪牛乳とコンソメでのばして、リゾットにしました。それに、スライスチーズとトマトを入れたら、おいしかったぁ〜♪

おいしいお弁当持って、みんなで出かけよう！

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