昨日の夜、寝る前おなかが痛かった。

疲れていたし、眠たかったので、気にせず就寝。

寝付けたけど、２時におなか痛くて目が覚めました。

リーゲーしました。

目が覚めて、よかった・・・。

今日の食事
朝：クリニミール（ちょっと）
昼：おにぎり（梅干・鮭）
夕：軟飯
　　味噌汁（大根）
　　焼き魚（ツボダイ）
　　ゆで卵
間：EDドック（１/４パック分）
　　ヤクルト
　　ブイ・クレス
朝もちょっと具合悪く、クリニミールちょっとしか飲めなかったよ。



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