やっと、金曜日。

今朝は、起きるの辛かったぁ〜。やっとこの思いで、ベットから這い上がりましたよぉ・・・(/_;)

新しいマフラーをして、出勤！道路は、若干凍結していて、滑りましたよぉ。この冬初滑り。

明日の最低気温、私が住んでいる地域では−７度とか・・・。ゾォー。

今日の食事
朝：クリニミール（３/４パック）
昼：おにぎり（梅干・とりそぼろ）
夕：お粥
　　真鯛のムニエル
　　しらす
　　ゆで卵
間：ＥＤドック（１/２パック分）
　　ブイ・クレス
　　ゼリー
　　えびちび
久々にお菓子屋さんを探検していたら、ＯＫっぽいお菓子を見つけたよ。（今日は、おやつがいっぱいあるので買わなかったけど）「ぬれせんべい」。実は、ぬれせんべいって結構脂質が高い物があったりするので、脂質０．３gのは、かなり優秀かな。




バター・マーガリン・オイルなどの脂肪分を使わず焼き上げたかるぅ〜いシフォンケーキはいかが？

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