昨日は、ひどく調子が悪く、寝つきも悪かったのですが、目覚めはすっきりでした。

元気に仕事できましたよ。ホッ

後１日、何とか乗り切ろう。

今日の食事
朝：ラコール（１ 1/2パック）
昼：寿司
　　そば
夕：雑煮
　　白身魚のごま衣（真鯛・すりごま・小麦粉・わりした・玉ねぎ・ピーマン）
間：ブイ・クレス
　　もらいもののお菓子
今日は、お寿司のお弁当でした。食べ過ぎないようにしましたよ。



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