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夏にはレミケ!!
2008年05月29日(木)
セルフレジでのお買い物が楽しい今日この頃です。

あ、今日は、外来日でした。

前回は、病院を移転したばかり、電子カルテを導入したばかりで、えらい混みようでしたが、今日はそれほど混んでいませんでした。待合室にいると、クローン仲間のSりちゃんが来たので、おしゃべり。退屈な待ち時間があっという間に過ぎました。

前回、電子カルテで苦しんでいた主治医。今日は、少し慣れた様子でしたよ。(問題の薬の登録は、終わってるからね)ちゃんと、前回の検査結果を見たり、今回の検査結果を見たりできてました。

私の今日の最大の課題は、前回の診察で主治医がポロリとこぼした「夏には入院してレミケでも」を実現すること。忙しさのあまり、思わず言っちゃったとか・・・、忙しさのあまり忘れちゃったとか・・・ないかと、少々不安を抱えつつ、「先生、レミケの話、覚えてる?」と、聞くと「うん、ちゃんと覚えているよ」と言ってくれました。よかったぁ~。

2週間の入院と言っていたけど、仕事の都合上1週間が限界だと言うと、がっくりしてましたけど。(なぜ2週間かというと、最初のレミケと2回目のレミケを見届けたかったみたい・・・どんだけ、心配性)

とにかく、夏のレミケで、くすぶっている潰瘍さんとは、おさらばするぞ!

白血球数 8.0(4.0~8.0)
赤血球数 339(380~500)
ヘモグロビン 10.2(12~16)
ヘマトクリット 33.1(36~48)
MCV 97(84~93)
MCH 30.1(27~32)
MCHC 30.8(32~36)
血小板数 38.0(12.0~40.0)
CRP 1.2(0.0~0.5)
総蛋白 6.5(6.7~8.3)
尿酸 2.3(2.0~7.0)
Na 140(137~147)
CK 32(40~170)

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:ナポリタン(ノンオイルツナ缶・玉ねぎ・ピーマン)
夕:お粥
  味噌汁(なす)
  秋刀魚のポン酢煮
間:ブイ・クレス
  ノンフライ焼き とうもろこし
  マリービスケット
家にいると、ついついお菓子食べちゃうね。この程度の食事で、太る私がにくい。



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【編集】 20:52 |  診察記録  | TB(0) | CM(9) | Top↑
セルフで
2008年05月27日(火)
今日、お買い物をして、いつも通り『特急レジ』(5品以下の人が並べるレジ)が、なくなっていた。それに代わって、『セルフレジ』なるものが、できていた。

物は試し。セルフレジで、お会計♪

ちゃんと、エコバックを持って行ったら、エコポイントもつけられる仕組みになってました。

小さい頃、レジのお仕事ってちょっと憧れたよね。それが実現して、嬉しかったです♪

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:お粥
  けんちん汁(大根・人参・豆腐)
  焼き魚(銀ガレイの粕漬け)
間:ブイ・クレス
  ゼリー
夕張メロンゼリー、おいしいぃ♪



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【編集】 18:55 |  日記  | TB(0) | CM(4) | Top↑
珍しく
2008年05月26日(月)
今日は、いつもより1時間半以上も早く仕事が終わった!

いつもと違う時間の地下鉄は、混んでいたよ。みんな、これくらいの時間に帰るのか。

混んでいるのは、嫌だけど、いつもこれくらいの時間に帰りたいものだなぁ~。

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:月見うどん
  茶碗蒸し(市販品)
間:ブイ・クレス
  ノンフライ焼き とうきび
おなかの調子は、どうやら戻りました。よかった。
よいこのみんな!食べすぎには気をつけようね♪



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【編集】 20:53 |  日記  | TB(1) | CM(5) | Top↑
日焼け(BlogPet)
2008年05月26日(月)
きょういーでぃーは、一緒日焼けされた。

*このエントリは、ブログペットの「いーでぃー」が書きました。
【編集】 07:35 |  いーでぃーの日記  | TB(0) | CM(2) | Top↑
時間が足りない
2008年05月25日(日)
昔は、週休1日でも、バリバリ元気だったんだけどなぁ~。

週休2日でもまだ足りない。昨日は、ちょっと出かけて、昼寝ぇ。今日はひきこもって、ちょっとだけ持ち帰りの仕事をして、昼寝たっぷりして。

それでも、まだ体が休みたいと言っている。

アラフォー。そろそろ、体力の下降線・・・。(-_-メ)

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:ベーグル(カッテージチーズ・スモークサーモン)
  トマトのビシソワーズ(じゃがいも・玉ねぎ・トマト・無添加コンソメ・ローリエ・牛乳)
夕:鯛めし(刺身用鯛・しょうが)
  トマトのビシソワーズ(じゃがいも・玉ねぎ・トマト・無添加コンソメ・ローリエ・牛乳)
間:ブイ・クレス
  オレンジジュース
昨日は、食べ過ぎて、少々胃が痛かった。今日は、ちょっと通い・・・。低脂肪牛乳を買い忘れて普通の牛乳でポタージュ作ったからかな。



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【編集】 21:03 |  日記  | TB(0) | CM(3) | Top↑
じゃがいものチーズ炒め
2008年05月24日(土)
最近は、調子がいいので、休日はちょっと冒険して食べています。

今日は、チーズを少し使ったお料理だよ♪

参考にしたのは、こちら→

【材料】(2人分)
じゃがいも 中2個(150g)
にんじん 20g
玉ねぎ 70g
ピザ用チーズ 30g
卵 2個
油 小さじ1/2
ブロッコリースプラウト 少々
塩・こしょう 少々

【作り方】
①じゃがいもは薄い短冊切りに、にんじんと玉ねぎはみじん切りにする。
②フライパンに油をひき、玉ねぎ、にんじんを炒める。しんなりしたら、じゃがいものいれ、透明になるまでよく火を通し、塩・こしょうで味をととのえる。
③溶き卵にチーズを混ぜ、②のフライパンに流し入れ、軽くあえる。
④器に移し、スプラウトを飾る。

jagaimonotizuitame.jpg


スプラウトがなかったので、万能ねぎで彩を。
チーズでコクが出て、おいしいですよぉ♪
体調のいい時に、どうぞ♪

【栄養量】(1人分)
エネルギー 211kcal
たんぱく質 10.1g
脂質 10.9g
食物繊維 1.8g



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【編集】 18:26 |  クローンなレシピ  | TB(0) | CM(10) | Top↑
かきのケチャップあえ
2008年05月21日(水)
最近、ブログランキングが低迷。今日は、32位にまで落ち込んでしまった。

最初は、毎日更新していたし、マメにレシピもアップしていたからか、3位以内に居座っていることもあったんだよなぁ~。

これでは、いけなぁ~い!ということで・・・。

今日は、おもしろいテレビもないので、久々にレシピなどをアップ。季節外れだけど、牡蠣の料理を。

参考にしたのは、こちら→

【材料】(2人分)
かき 150g
塩・こしょう 各少々
玉ねぎ 50g
白ワイン 大さじ1
バター 小さじ1
トマトケチャップ 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
ウスターソース 小さじ1/2
水溶き片栗粉{片栗粉 小さじ1 水 小さじ1}
万能ねぎ 適宜

【作り方】
①かきは塩水でよく洗い、ペーパータオルで水気をふいて塩、こしょうをふる。
②玉ねぎは薄切りにする。
③耐熱容器に①のかきを並べ、②の玉ねぎを散らして白ワインをふり、ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。
④鍋にバター、トマトケチャップ、ウスターソース、砂糖を入れ、③を蒸し汁ごと加えて、かきに火が通るまで煮る。
⑤かきに火が通ったら、片栗粉を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。
⑥器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。

kakinoketyappuni.jpg


うちでは、バターは使わずしそ油を使いました。味が濃くて、ご飯が進みますよ。摂り難い、ミネラルも豊富なのでかきが手に入ったら作ってみて♪

【栄養量】(1人分)
エネルギー 109kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 3.0g
食物繊維 0.4g



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【編集】 21:14 |  クローンなレシピ  | TB(0) | CM(11) | Top↑
暴風雨
2008年05月20日(火)
今日は、すんごい雨&風でしたね。

仕事で、外に出なければならず、暴風の中キヨスク傘を差して出かけました。

途中、風に煽られ、あっけなく傘は無残な姿になってしまいました。

もっと無残だったのが、私・・・。

もう、ベッショベショ。水も滴るいい女なんてレベル超えてますって。

しかも、その姿を写真で撮ってる人いるんですけど・・・。

新聞社?でも、腕章つけてない。

私のファン?そんなことあるかっ!

素人カメラマン?変な賞に投稿しないで下さいね。

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:トマトリゾット
  お豆腐かまぼこ(市販品)
あさりの出汁で作ったリゾットおいしかったぁ~♪



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【編集】 20:46 |  日記  | TB(0) | CM(6) | Top↑
リラックス(BlogPet)
2008年05月19日(月)
きょうえふいーは、販売ー!
でも、いーでぃーは、リラックスするはずだったみたい。

*このエントリは、ブログペットの「いーでぃー」が書きました。
【編集】 07:27 |  日記  | TB(0) | CM(2) | Top↑
目の保養
2008年05月18日(日)
今日は、マイミクのみつねぇが「メイクショー」のモデルとして出ると言うので、見に行って参りましたぁ。

待っている間に、ハンドケアの無料体験受けてきましたよ♪

角質取ると手って白くなるんだね。どんだけ汚れているんだ。私の手・・・(-_-メ)

みつねぇは、赤いドレス着て出てきました。

もともと、美しいけど赤いドレスがとっても似合っていて、ずっと見ていたかったです。

帰りには、aki様・もこぴ・かっちとお茶して帰ってきました♪

楽しい時間はあっという間だぁ~。あーあ、明日からまた仕事か・・・(-.-)

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:ざるうどん(ごまだれ)
夕:牡蠣ご飯
間:ブイ・クレス
  とうもろこしノンフライ焼き
牡蠣ご飯んまぁ~♪



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【編集】 21:04 |  日記  | TB(0) | CM(4) | Top↑
きょうの健康
2008年05月15日(木)
テレビを見ていたら、母の友人からの電話。

NHKの『きょうの健康』で、クローン病を取り上げているとのこと。

急いで、チャンネルを変えて、見てみました。内容は、ま、一般的なことでした。

テレビで取り上げられることで、少しは知名度上がったかな?

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:月見うどん
  焼き鳥(レバー・鶏ねぎま)
間:ブイ・クレス
レバーで、鉄分増えたかな?



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  DHA入りリサーラソーセージ
【編集】 21:17 |  日記  | TB(0) | CM(5) | Top↑
嬉しいニュース
2008年05月14日(水)
先週の土曜日に、クローン病患者にとって嬉しいニュースが飛び込んできましたね。

私たちを苦しめてきたクローン病の原因物質を北大の研究グループがつきとめたというニュースです。マウス実験の段階で腸に炎症が起きると増える「インターロイキン6」の働きを抑える物質(抗体)をマウスに投与すると、炎症の元となるCD8T細胞の異常増殖を抑制できることも確認でき、人に向けての応用の研究も始まっているとのこと!

見えた!一筋の光!!

ラーメン食べようか、お酒を飲もうか、海外旅行に行こうか・・・夢はぐーんと広がります。近い将来、きっとできるんだ!と思ったニュースでした。

でも、何よりも嬉しかったのが、このニュースを見た友人や職場の人・私の病気を知っている母の友だちから「記事を見たよ!早く、薬ができるといいね」と電話がきたこと。

自分のことのように、喜んでくれる人がいて本当に嬉しい今日この頃です。

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:お粥
  牡蠣のケチャップ煮(牡蠣・玉ねぎ・ケチャップ・オイスターソース・片栗粉)
間:ブイ・クレス
  みたらし団子
お粥生活のおかげか、調子はいいです。
あ、栄養士の友だちから聞いた話。鉄は、ビタミン・たんぱく質と一緒に摂るといいそうですよ。なので、鉄剤とブイ・クレスは夕食後できるだけ間をおかずに飲むことにしました。



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【編集】 21:26 |  日記  | TB(0) | CM(7) | Top↑
ペプチーノ (テルモ)(BlogPet)
2008年05月12日(月)
えふいーの「ペプチーノ (テルモ)」のまねしてかいてみるね

金曜日に持って来て来て、『CCJAPAN』を貸して、まずいよ・若干、今度会うもことは違ってくれました。

*このエントリは、ブログペットの「いーでぃー」が書きました。
【編集】 07:16 |  日記  | TB(0) | CM(4) | Top↑
ペプチーノ (テルモ)
2008年05月11日(日)
金曜日に、病院の栄養士をやっている友達と食事して行きましたぁ。

クローンのことも勉強したいということで、『CC JAPAN』を貸してほしいということで持って行きました。

彼女は、『ペプチーノ』という消化態流動食を持ってきてくれました。

peputi-no.jpg


今年の1月に発売されたばかりだそうですよ。ラコールやエレンタールとは違って、薬価にはありません。なので、食事として栄養士さんが出すことがあるそうです。無脂肪なので、クローンさんにも出すということですよ。1パック200kcal。

ジュースっぽいパッケージで、これは「いける」予感!!

今日の朝ごはんに早速飲んでみることにしました。

ズズー。















ん?














ま、まずいよ・・・

若干、ピーチ味がする・・・気がする。でも、ちょっとした苦味もあったりして。

思わず、ラコール持って来て飲みました。

ラコールおいすぃ~!!

後、2パックあるので、今度会うもこぴとaki様に持っていこう。




バター・マーガリン・オイルなどの脂肪分を使わず焼き上げたかるぅ~いシフォンケーキはいかが?

《催事のご案内》

5月7日(水)~5月13日(火) 高島屋洛西店  シフォンケーキ販売
5月7日(水)~5月13日(火) 浜松遠鉄百貨店 シフォンケーキ販売
5月7日(水)~5月13日(火) 小倉コレット井筒屋 シフォンケーキ販売



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【編集】 19:23 |  クローンな飲み物  | TB(0) | CM(12) | Top↑
いけない太陽
2008年05月08日(木)
曇っていたので、無防備にも日焼け止めも塗らずに午前中外を歩いたら、指先が日光湿疹でマッカッカ!

かい~よ~~~~

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:月見うどん
  焼き鳥(つくね)
  かにしゅうまい
間:ラコール(2/3パック)
  ブイ・クレス
最近、おやつにラコール飲んでいる。太ってきちゃったなぁ~。




バター・マーガリン・オイルなどの脂肪分を使わず焼き上げたかるぅ~いシフォンケーキはいかが?

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【編集】 21:00 |  日記  | TB(0) | CM(10) | Top↑
観光バスで旭山動物園にGO!
2008年05月06日(火)
GW3日目に昨日は、定期観光バスで旭山動物園に行ってきました。

風雨の強い中、7時50分に札幌駅バスターミナル集合。30分も前に着いたら、相方もすでに来ていました。しかも、強い風のせいで折りたたみ傘は壊れちゃうし・・・。大丈夫かな?

8時20分に、定刻通り出発!砂川ICに着く頃には雨は止んでいました。

旭山動物園は、2度目。GWのさなかなので、すごい混雑を予想していましたが、「思っていたより」混雑していませんでした。

前回は、いきなり目玉動物からいきましたが、今回はそこはグッと抑えて、反時計回りで行くことにしました。

クモザルとカピバラさん。クモザルくんったら、カピバラさんのお尻蹴ってました
teikanasahiyama.jpg

クモザル:さっきは、ごめんねぇ~。ワリィワリィ(^^ゞ
カピバラ:別にいいけどさぁー。もう、しないでね。

キリンのマリモちゃん。
teikanasahiyama2.jpg


ヤギのめぇちゃん。
teikanasahiyama3.jpg


ポニーのふじこちゃん。
teikanasahiyama4.jpg


アザラシ館。何度も、アザラシ通ってくれましたぁ~♪
これで、気分も
teikanasahiyama5.jpg


外のプールでは、子アザラシちゃんが
teikanasahiyama6.jpg


わぁー、ホッキョクグマ。近っ!!
teikanasahiyama7.jpg

でも、曇ってるなって?

あ、いやここからの眺めでございます。
teikanasahiyama8.jpg

気分は、ゴマちゃん。

外から見るとこんな感じ。
teikanasahiyama9.jpg


コウテイペンギンの行進。
teikanasahiyama10.jpg


真っ黒でわかりにくいですが、クロヒョウです。
teikanasahiyama11.jpg


レッサーパンダンの吊り橋。アホ面して見上げていたら、吊り橋でオシッコしてましたよ。危ない危ない。
teikanasahiyama12.jpg


teikanasahiyama13.jpg


チンパンジーのおじさんと目が合いました。
teikanasahiyama15.jpg


シロテテナガザルさん。こっちを見ているようですが・・・私の隣にいる飼育員さんの方を見ています。
teikanasahiyama16.jpg


一通りまわってお弁当を食べているとあっという間に集合時間。

楽しかったぁ~。

早起きは三文の徳だよな!

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:ナポリタン(ノンオイルツナ缶・玉ねぎ・人参・ピーマン)
  トマトのビシソワーズ(じゃがいも・玉ねぎ・トマト・無添加コンソメ・無脂肪牛乳)
夕:ちらし寿司(錦玉子・しらす・かにかま)
  トマトのビシソワーズ(じゃがいも・玉ねぎ・トマト・無添加コンソメ・無脂肪牛乳)
  マグロのハンバーグ(市販品)
間:ブイ・クレス
  ベーグル
今日は、突然の左膝痛に見舞われる。いつもと違って、何もしていないのに突然ピキーンってのが、3回。
今までは、ジーンワリ痛かったんだけど。




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【編集】 21:23 |  日記  | TB(0) | CM(10) | Top↑
トマトのビシソワーズ
2008年05月06日(火)
GW4日目は、暇なので、料理を・・・。

今日の料理は、クローンさんのおなかにはとっても優しい一品ですよ!!おすすめ

参考にしたのはこちら→クックパド

【材料】3~4人分
じゃがいも 大1個(小なら2個)
玉ねぎ 1/2個
えごま油 大さじ1
塩・こしょう 少々
コンソメの素 1個
ローリエ 1枚
無脂肪牛乳 1カップ
トマト 1個
(あさつき)

【作り方】
①じゃがいもは皮をむいて薄切りに(水にさらさなくてOK)、玉ねぎも同様に薄切りにする。
②鍋にえごま油を入れ1を焦がさないように炒める。玉ねぎがしんなりしたら、水300cc(分量外)とコンソメの素、塩・こしょう、ローリエを入れて、蓋をして、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。(アクを取りながら)
③じゃがいもを煮ている間に、トマトを湯むきして、くし型に切り、種も取り除く。
④じゃがいもが柔らかくなったら牛乳を入れ、ひと煮立ちしたら火を止め、3のトマトを加える。ローリエを取り、バーミックスかフードプロセッサーでなめらかにし、冷めたら冷蔵庫で冷やして、塩・こしょうで味を調える。
⑤あさつきを飾る。

tomatonobisisowa-zu.jpg


ほんのりピンクで、おいしそうでしょ♪

お味は、トマトの風味とじゃがいも玉ねぎの甘さが相まって、おいしいですぅ~♪

体調の悪い時の流動食としてもいけるよ。冷たくしてもおいしいけど、あたたかくてもおいしいよ♪




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【編集】 17:11 |  クローンなレシピ  | TB(0) | CM(2) | Top↑
GW2日目
2008年05月04日(日)
今日は、ヒッキーです。外は、暖かいのかな?

風強そうですけどね。

撮ってあったビデオ見たり、ネットでうろうろしたりで、1日やりすごしました。

明日は、観光バスで旭山動物園に行きます!

6時50分には、お弁当持って出なくちゃいけないので、そろそろ寝ようっと。

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:やきうどん(鶏ムネ肉・玉ねぎ・人参・白菜)
夕:軟飯
  餃子(鶏ひき肉・にら・片栗粉)
間:ブイ・クレス
  自家製プリン(卵・砂糖・ゼラチン・バニラエッセンス・無脂肪牛乳)
  とうもろこしノンフライ焼き
母がダイエット中のため、焼きうどん1玉半食べた。午後、ずーっとおなかがいっぱいでした。(それでも、プリンは食べちゃったけどね)




バター・マーガリン・オイルなどの脂肪分を使わず焼き上げたかるぅ~いシフォンケーキはいかが?

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5月7日(水)~5月13日(火) 高島屋洛西店  シフォンケーキ販売
5月7日(水)~5月13日(火) 浜松遠鉄百貨店 シフォンケーキ販売
5月7日(水)~5月13日(火) 小倉コレット井筒屋 シフォンケーキ販売



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共同(BlogPet)
2008年05月04日(日)
きょうはえふいーと連続しようかな。
えふいーは共同してくれるかな。

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【編集】 08:32 |  いーでぃーの日記  | TB(0) | CM(3) | Top↑
GW1日目
2008年05月03日(土)
今日から、GW後半ですね。札幌は、いいお天気で気温も上がり、行楽日和となりました。

私は、髪を切ってお買い物してきましたよ♪

明日は、家でゆっくりします。

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:生醤油うどん
  かやくご飯
夕:軟飯
  おでん(大根・人参・かまぼこ)
  たらこ
間:ブイ・クレス
  ヤクルト
  とうもろこしノンフライ焼き
ランチは、生醤油うどんセット。食べ過ぎました。休み休みお買い物続行。途中、リバースしそうになりながらも、ふんばりました。私ってがんばりやさん♪




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《催事のご案内》

5月7日(水)~5月13日(火) 高島屋洛西店  シフォンケーキ販売
5月7日(水)~5月13日(火) 浜松遠鉄百貨店 シフォンケーキ販売
5月7日(水)~5月13日(火) 小倉コレット井筒屋 シフォンケーキ販売



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