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やっぱり、冬はサビ~ナ~(BlogPet)
2010年10月29日(金)
えふいーの「やっぱり、冬やサビ~ナ~」のまねしてかいてみるね

お知らせですよ。
天気予報でしたが、時々雪の食事朝:ラコール夕:ブイ・クレスラ・・!!
天気予報でも、寒いらしいなぁ!!
そして、冬になりました。
まだ、時々雪。
明日も、吹雪♪
何を着て、寒いらしいなぁ。
何を着ていこうかな「焼きじゃが」はいかが?ブログランキングに変わっていこうかな「焼きじゃが」はいかが?ブログランキングにゅうめん(玉子)間:に参加中!!
何を着て、冬に参加中!!
まだ、冬にゅうめん(玉子)間:にゅうめん(玉子)間:ブイ・クレスラ・・・フランス葛湯ウィダーインゼリーこんな食事朝の札幌です♪
明日も、案外痩せない・フランス葛湯ウィダーインゼリーこんな食事朝:ラコール夕:ラコール夕:ブイ・クレスラ・・・・・!
何を着てね。
何を着て、朝の食事でも、朝:にゅうめん(玉子)間:ブイ・クレスラ・?
そして、荒れ模様の予報でも、吹雪。
めっちゃ、雪。
天気予報でも、時々雪の雨はみぞれにゅうめん(玉子)間:ラコール夕:ブイ・クレスラ・!
天気予報でした。
そして、10月なあなた!パリパリふわふわサクサクな「焼きじゃが」はいかが?ブログランキングにゅうめん(玉子)間:ラコール夕:に変わっていこうかなのにね♪FC2BlogRanking

*このエントリは、ブログペットの「いーでぃー」が書きました。
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【編集】 08:51 |  いーでぃーの日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
やっぱり、冬はサビ~ナ~
2010年10月26日(火)
お知らせです。

今日から、冬になりました。

天気予報でも、雪の予報でしたが、朝の雨はみぞれに変わって、時々雪。そして、吹雪。

めっちゃ、荒れ模様の札幌ですよぉ。

まだ、10月なのにね。

明日も、寒いらしいなぁ。

何を着ていこうかな。

今日の食事
朝:ラコール
昼:ラコール
夕:にゅうめん(玉子)
間:ブイ・クレス ラ・フランス  葛湯
  ウィダーインゼリー
こんな食事でも、案外痩せない・・・。チッ



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【編集】 22:52 |  日記  | TB(0) | CM(3) | Top↑
余力
2010年10月24日(日)
9月も忙しかったけど、ふたを開けてみると、結局10月は、もっと忙しかった・・・。

10時まで仕事の11時帰宅なんて生活がびっちり続きました。

その割には、元気なのは、いつものこと。

だけど、おなかは正直なようで、4週間ほど前から、しぶりBENだったり、口内炎が出来たり・・・。

ということで、ここ2週間ほどは、2食はラコール。1食はそうめん。

食生活ではかなり、摂生をしていましたが、残念な事に、先週末からは、口唇ヘルペスができましたぁ~。口唇ヘルペスは、花が咲く前に、抗ヘルペス薬を塗ったので、もう枯れてかさぶたになりました。そして、微熱も出始めたので、ロキソニンでどうにかしときました。

ま、レミケから8週経っちゃってるから、仕方ないよね。

仕事の都合上、今週の木曜日9週目で、レミケです。

それまで、何とかもたせなくては。

今日の食事
朝:なし
昼:ウィダーインゼリー
夕:にゅうめん
間:ヤクルト
  葛湯
  ゼリー
  りんごのコンポート
まじめにラコールを飲んでいたら、足りなくなりました。後6パックしかないので、月~水は2パックずつ。後は、ウィダーでしのぎます



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【編集】 23:57 |  日記  | TB(0) | CM(6) | Top↑
ボーリング(BlogPet)
2010年10月22日(金)
きのうは連休ボーリングする?

*このエントリは、ブログペットの「いーでぃー」が書きました。
【編集】 08:40 |  いーでぃーの日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
ダウン(BlogPet)
2010年10月15日(金)
きょうはえふいーと休憩しようかな。
えふいーはダウンしてくれるかな。

*このエントリは、ブログペットの「いーでぃー」が書きました。
【編集】 08:44 |  いーでぃーの日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
予定は未定な訳で
2010年10月14日(木)
さてさて、皆さんいかがお過ごしですかー。今週の半ば辺りから、札幌も最高気温が20度を超さなくなりました。ようやく、夏の出来損ないみたいな服装から、ちょっと秋モードになりつつある私です。

9月は忙しく、10月は・・・・更に忙しいです

昨日は、10時半に仕事終わって、家に着いたのが11時半でした。

今日は、お休みでよかった。

でも、本当は、仕事関係のお買い物に行って、家で目いっぱい仕事する予定でした。

んが、ベットから這い出したのが、お昼近くでした。

まるで、疲れが取れません。

これは、加齢の仕業なんでしょうかね。

明日も、遅くなりそうです。

今日の食事
朝:なし
昼:ラコール
夕:にゅうめん(卵)
間:ブイ・クレス ラ・フランス
  ヤクルト  
  葛湯
  ウィダーインゼリー
口内炎は、アフタッチでどうにか治りました。食事もかなり抑えているので、朝のしぶりっぱらも少し改善されつつあります。22・23日と飲み会があるので、がんばるぞぉ~!



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【編集】 22:10 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
すでにこんな感じ・・・
2010年10月10日(日)
3連休の中日、いかがお過ごしでしょうか?

私は、昨日キロロに行ってきましたよ。毎年、この時期、職場の人と行きます。

昨日の朝の札幌は、ちょっと寒くて、家を出てから慌てて、マフラーを取りに家に戻りました。キロロは山なので、毎年かなり寒いからね。

キロロに着くと、晴天!しかも、長袖のカットソー1枚でいいくらいの暑さでした。まずは、パークゴルフ。ま、スコアはかなり低レベルでしたが、最高に楽しかったです

その後の昼食はランチバイキング

おなかの調子が思わしくないにもかかわらず、かなりの量食べました!ノリです。我が人生に悔いなしです。

ちょっと、天候が思わしくなくなってきたので、雨が降らないうちに、ゴンドラで、山の頂上へ。めっちゃさぶかったです。山は、紅葉が始まっていて、とってもきれいでしたよ。携帯で撮ったので、写真イマイチですが。

キロロの紅葉

頂上は、雲の中でした。

すっかり冷えたので、お風呂~

と、思ったら、おなかの調子がぁ~

食べ過ぎた報いです

休憩10分ほどで、回復しました。おかげで、お風呂気持ちよく入れましたよ。

ここ最近忙しかったせいか、おなかの調子がすでに下降線ですぅ。

朝は、しぶるしぃ・・・ゆえに、お尻は痛くなるしぃ・・・更に、舌の付け根に口内炎できてるしぃ・・・膝・肘の関節痛いしぃ・・・。

今回のレミケは仕事の関係で9週あいちゃいます。何とか、持たせないとね。28日まで、霞食べてがんばります←嘘です。無理です。

今日の食事
朝:黒糖ふかし
  紅茶
昼:おでん(大根・人参・はんぺん・焼き豆腐・玉子)
夕:トースト
  はちみつ
  おでん(大根・玉子)
間:ブイ・クレス ラ・フランス
  ゼリー
おでんが、おいしい季節になりましたね。やっぱり、食欲の秋だぁ~。ロペミン飲みながら、食べてます



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【編集】 22:29 |  日記  | TB(0) | CM(2) | Top↑
復帰(BlogPet)
2010年10月08日(金)
きのうは空気っぽい限定した。
でも、よねこは上書きしたかも。
それで準備したかったみたい。
だけど、きょういーでぃーはジョンでふたに発見♪
でも、マシロの復帰復帰しないです。
それでトク丸は取り外しファー付きダウンしたかった。
それでchaiと靴下へ仕事するつもりだった。

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【編集】 08:37 |  いーでぃーの日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
外来
2010年10月04日(月)
10月ですねぇ~。めっちゃ暑かった夏が嘘のように、涼しい毎日です。暑かったけど何だか楽しかったなぁ~。

秋は、何となく寂しいです。誰か、かまってください。

先週の金曜日は、久々の飲み会でした。いろいろ終わったので、ご苦労さん会といったところでしょうか。とある方の労いの会だったので、その方の食べたい物を・・・と言う事で、「ぶた」のお店に行ってきました

ピリ辛ぶたしゃぶに、しょうろんぽう・肉しゅうまい・・・と数々のNG食を食べてきましたよぉ。調子がいいので、それらによる即効性はなく、お休みの日にちょっと通いしたくらいのもんです。
久々のボーリングも面白かった。まるで、スコアは奮いませんけど、やたら面白かったわぁ。

そうそう、先週の月曜日(9月27日)は、外来日でした。その前の週、主治医の診察日が全て休日だったので、病院にたどり着いた時には、すごい混雑振り・・・。「これは、2時過ぎる?」と思っていましたが、思いのほか早く、12時半には呼ばれました。

レミケした後なので、特に気になる事もないんだよねぇ~。

血液検査は以下の通り。

白血球数 6.0(4.0~8.0)
赤血球数 390(380~500)
ヘモグロビン 12.7(12~16)
ヘマトクリット 37.4(36~48)
MCV 95(84~93)
MCH 32.6(27~32)
MCHC 34.0(32~36)
血小板数 25.7(12.0~40.0)
CRP 0.14(0.30以下)
総蛋白 7.5(6.7~8.3)
尿素窒素 12.2(8.0~20.0)
尿酸 1.8(2.0~7.0)
Na 134(137~147)
CK 39(40~170)
総コレステロール 204(130~220)
中性脂肪 90(30~149)
HDLコレステロール 63(40~100)
LDLコレステロール 123(160未満)
E-GFR 76.7(90以上)

特に具合が悪いこともないんだけど、いつも「E-GFR」と言うのが基準値より低い。どんどん低くなる。腎機能の数値だとは聞かされていたけど、ちょっと聞いてみた。
「どこまで基準値外れたら、やばいの?」
「60をきったら、やばい」そうです。

さて、明日からまた仕事だなぁ~。9月は、13~14時間労働の日々が続きましたが、10月はせめて11~12時間労働に控えたいところです。

今日の食事
朝:かぼちゃパン
  紅茶
昼:冷やしラーメン(無かんすい麺・きゅうり・皮種ぬきトマト・錦糸玉子)
夕:ご飯
  味噌汁(皮なしなす)
  焼き魚(鯖)
  筋子
間:ブイ・クレス ラ・フランス
  ヤクルト
秋だというのに、冷やしラーメン。



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秋刀魚(BlogPet)
2010年10月01日(金)
いーでぃーは秋刀魚がほしいな。
秋刀魚ってどこにあるかな

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