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レッツダイエット
2008年10月07日(火)
まいった!レミケの効果で、栄養の吸収もバッチリ!鉄分も増えたが、体重も増えた。

昨日の外来では、看護師さんに「太った?」と聞かれた。えー、太りましたよ・・・(-.-)

そして、今朝体重をはかったら・・・これ以上太っちゃいやんという体重になっとりました。

鏡を見ると、太ももの間の隙間がなくなっている・・・ガーン

これは、本気で痩せたいぞ。

コアリズムやってるけど、効果は出ません。

朝食と昼食は減らしようがない。おやつは、ここ最近あまり食べてないよ。(仕事忙しくて食べる暇がない)

問題は、夕食だ。母が、密かにご飯の量を増やしている。残すと、怒られちゃうんだよなぁ~。どうやったら、ダイエットできるか?そこが、問題だ。

今日の食事
朝:ラコール(1 1/2パック)
昼:おにぎり(梅干・とりそぼろ
夕:おにぎり(明太子)
  牡蠣のオイスターソース煮(牡蠣・玉ねぎ・オイスターソース)
間:ブイ・クレス
  ヤクルト
  草大福
おやつ食べてないって、草大福・・・なんてツッコミはなしで
遅くまで仕事をしていたら、上司が買ってきてくれました。それは、食べるでしょ。





バター・マーガリン・オイルなどの脂肪分を使わず焼き上げたかるぅ~いシフォンケーキはいかが?

あなたの街にフレイバーのシフォンケーキがやってくる!!
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10月1日~10月7日   大丸札幌
10月10日~10月19日 ながの東急
10月22日~10月28日 香林坊大和(金沢)
10月29日~11月4日  鹿児島三越
11月5日~11月18日  新宿伊勢丹
11月5日~11月11日  遠鉄百貨店


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【編集】 21:47 |  日記  | TB(0) | CM(1) | Top↑
コメント
昔本気でダイエットしたことがあります。

肉類はササミのみ、空腹を紛らすために林檎をかじり、仕事の後はスイミング&ジム&サウナ

一ヶ月で11kg落としましたがその時代に買った洋服は過去の遺物となりました・゚・(ノ∀`;)・゚・

もう一度あそこまで落としたいな~
バル |  2008.10.09(木) 02:00 | URL 【コメント編集
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