2005年07月17日（日）
楽チンな食生活にすべく、今日も楽チンライフでいっときました。
本日はザージャー麺。
こちらも作り方はいたって簡単。
具は袋ごと湯せんにかける。麺は１～２分茹でる。これだけ！
しょうゆ味ですぅー。おいしかったですよ。しょうゆラーメンの味を濃くした感じ。後で、喉かわいちゃったけど・・・(^^ゞ
主な食材
麺・大豆たんぱく・玉ねぎ
1食（麺150g、タレ150g）
エネルギー 300Kcal
タンパク質 13.5g
脂質 1.4g
食物繊維 2.9g
食塩 2.4g
本日はザージャー麺。
こちらも作り方はいたって簡単。
具は袋ごと湯せんにかける。麺は１～２分茹でる。これだけ！
しょうゆ味ですぅー。おいしかったですよ。しょうゆラーメンの味を濃くした感じ。後で、喉かわいちゃったけど・・・(^^ゞ
主な食材
麺・大豆たんぱく・玉ねぎ
1食（麺150g、タレ150g）
エネルギー 300Kcal
タンパク質 13.5g
脂質 1.4g
食物繊維 2.9g
食塩 2.4g
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おこめ |
2005.07.18(月) 21:18 | URL
【コメント編集】
麺類は、食べやすくていいですよね。
えふいー |
2005.07.18(月) 21:29 | URL
【コメント編集】
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麺類があるのは助かります！
無かんすいとかノンフライってなかなか売ってる店がないものね。