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だいじょぶだぁ〜
2014年12月02日(火)
バスガス爆発・・・な、えふいーでっす♪

どうも、ガスが溜まって仕方ありません。

トイレ〜!!と思って、トイレに行っても、ガスばかり。今まで、あまりおなら出なかったんだけど、今日は酷いです。仕事に支障きたします。まさかね、そこらへんでする訳にもいかないしね。

昨日は、劣悪な状態でしたが、今日は熱は下がり(カロナールとクラビットが効いています)ましになりました。朝は、まだ手指の関節が痛く、力が入りにくい状態。

ということで、午後から休みをもらって帰ってきました。

家で、ゆっくりトイレに行って、お尻のメンテナンスしたいしね。(職場はウォシュレットじゃないので、何かと大変。)

少し横になって、仕事少しして、ご飯食べて、夕方7時からテレビを見ました。

入院前なら、この時間に家にいることなんてなかったので、7時のテレビ番組を見ることなんてないので、新鮮!!

志村けんの「だいじょぶだぁ」を見ました。

いや〜、久々に見たけどおもしろいわ♪

久々に、テレビ見て、声だして笑ったわ。

さてと、明日の用意して、早寝しよう。


そうそう、うまくなったはずの鼻注が、またもやスランプー!!

痛いポイントにはいかないんだけど、オエッとなるポイントに入るんだよねー。我慢して無理矢理入れると大丈夫なんだけど、その前に激しくえずいて管抜いちゃうんだよね。なんだろ〜。

やっぱり、鼻は入り口じゃなく、出口だわ。

朝:オレンジパインゼリー

昼:とりそぼろのおにぎり

夕:お粥・かすべの煮付け

間:ポタージュスープ
【編集】 21:18 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
ドラえもん化!
2014年11月24日(月)
連休中日をゆっくり過ごしているえふいーでっす♪

巷は、連休最終日ですが、私は土曜日に出勤したので、明日までお休みです♪

この連休中に、基礎化粧品がなくなったので、買いに行こうと思いましたが、明日急遽病院に行くことにしたので、やめました。

あ、具合が悪い訳じゃありません。

いや、悪いと言えるのか?

前回のブログでも書いたように、脚のむくみハンパな〜〜〜〜い!!

朝あったはずの太ももの隙間は、夕方には姿を消します。

くるぶしの内側までむくんで、足首が逆に太いという変形。

足の指は、むくんでお団子が5つくっついたみたいになります。

朝になっても、足先のむくみはとれていなくて、靴がきついです。

もう、ドラえもん体型です〜

脚が太すぎて、スカートやショートパンツを履くのが恥ずかしい。なので、毎日ジーンズで出勤。明日の病院も、ジーンズで出かけます。しばらく、服は買えないな。

一応、自分なりには、努力していますよ。

脚の筋力をつけるために、毎晩欠かさず脚を重点的に体操をしています。(ウエストもどうにかしなくちゃなんだけどね。)

マッサージもして。

そして、アルブミンを上げるために、鼻注もさぼらずやっていますよ。鼻注、うまくなったし♪準備と後かたづけの面倒臭さを除けば、飲むより楽でいいわ。

明日、平日でお休みなので、病院に行って、何か他にいい方法はないか聞いてきます。それと、ヘルペスもできちゃったからね。薬もらってこようっと。

朝:なし

昼:シナモントースト・ちくわボート
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夕:牡蠣ご飯・たちのみそ汁・薫製卵・きゅうりのしらす和え
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間:蒸しりんごのオリーブオイルがけ
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テレビで、むくみに効くとかで、紹介されていた蒸しりんごのオリーブオイルがけ。りんごがあったので、作ってみた。
確か、むくみに効くと言っていたよな。後で、調べてみよう。
【編集】 22:55 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
犯人は君だったのか
2014年11月18日(火)
昨日、レミケの時に爆睡しすぎて、夜眠れず、睡眠不足のえふいーでっす♪

爆睡注意報ですね。


さて、先週の火曜日から職場復帰して1週間が経ちました。

疲れは、先週ほど酷くはありません。体が慣れてきました。

なので、少しずつ、帰宅時刻も遅くなりつつあります。

でも・・・体の疲れはないものの、退勤する頃には、私の体は酷い状態になっています。

それは、







あんた誰?っちゅーくらい、脚がむくんでいます。私から生えてると思えない脚。

もはや、これは、人の脚じゃない。

大根?かぶ??

しかも、ふくらはぎだけではなく、下半身全体が大きくむくんで、朝履いてきたジーンズに着替えると、パッツンパッツンにきついのです。

本気で、異常!!な むくみ。

んでね、調べてみたのよ。

脚のむくみの原因

①同じ姿勢を続ける
②疲れがたまったときや、睡眠不足
③中高年になって脚の筋力が低下した
④病気が原因(肝臓と腎臓の障害・心不全、下肢静脈瘤)

①について:午前は立ち仕事で、午後はデスクワーク。どちらにしても、むくみやすい条件です。特に、午後から、急激にむくみます。
②について:睡眠不足はないつもりだけど、夜間経腸で、夜中に1回はトイレで目が覚めます。
③について:筋力は、年齢的にもそうなんだけど、入院でめっちゃ筋力落ちました。
④について:病気?クローンはあるけど・・・。肝臓病も、腎臓病も、心臓病も、下肢静脈瘤もないよ。
んで、よくよく調べてみると・・・

アルブミンは血液中(血清)に多く含まれるタンパク質の一つで、アミノ酸などの栄養素を運搬するほか、血液の浸透圧を調整する働きをしています。浸透圧というのは、血管に水分を取り込んだり、排出したりするときの圧力のことです。
そのためアルブミンの量が低下すると、細胞間質(細胞と細胞のすき間)にある水分を血管に取り込む圧力が弱くなり、水分がたまりやすくなることがわかってきました。


ぬあ〜〜〜!!

これか💡

私が、今一番足りない ア ル ブ ミ ン ! !

この異常なむくみの犯人は、君だったのね。

結局、脚むくむ原因のオンパレードだったっちゅー訳。

このまま、放ってはおけない。脚太くて、恥ずかしくてスカート履けないもん。一応、女子の端くれですから。

しかも、脚のむくみを放っておくのも良くないらしい。

なので、
①マッサージ
②運動(おばあちゃん達がリハビリでしたたやつw)
③階段を使う
④たんぱく質・エレンタールを指示通り摂る

の4点をがんばります!

朝:マンゴーヨーグルトゼリー

昼:ご飯(100g)・鶏肉の味噌焼き・きゅうりとちくわのナムル・ほうれん草のお浸し

夕:ご飯(100g)・すり身のお吸い物・焼き魚(ホッケ)・きゅうりとちくわのナムル・ほうれん草のしらす和え
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昨日から、エレンタール1パック減らし、ゼリー、夜間経腸合わせ3パックになりました。
よし、痩せたかな?
と思ったら、昨日より増えていた。
ローマは一日にしてならずだね。



【編集】 21:23 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
休日はあっという間だね
2014年11月16日(日)
つかの間の休日の終わりに、ちょっと憂鬱なえふいーでっす♪

怒涛の職場復帰4日が終わりました。

仕事は、前程忙しくありません。というより、仕事が多過ぎて、何から片付けたらいいか、わからなくてもたもたしていると言ってもいいかもw

とにかく、毎日、仕事を終えて帰って、夕食食べて、お弁当の準備をして、鼻注して早寝する。栄養を補給して、ゆっくり休むことに、気持ちがいっている状態です。

体は元気ですが、本気で筋力低下を痛感しています。

立ち上がるのには、何かにつかまらないと立ち上がれないし、座り仕事をしていたら、びっくりするくらいの足のむくみ!!筋肉がなくなっちゃって、全部足に溜まっちゃってる感じです。

関節のギシギシ感も酷いな。これは、年齢的なものとかホルモンのバランスっぽいな。

明日は、3回目のレミケードです。

これで、また体調上昇だねv

昼:シナモントースト(はちみつ)・鶏むね肉とズッキーニのトマト煮込み・紅茶
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夕:しらすとレタスのチャーハン・長芋
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間:ぱんじゅう(あんこ)

鼻注:4パック

退院後、ほとんど間食はしていません。というのも、1週間に1kgずつ今も順調に増えているから・・・。もう、体重いらな〜〜〜〜い!!
明日の診察で、エレンタールの量減らしてもらいたい。



【編集】 21:01 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
職場復帰!
2014年11月11日(火)
もう、目が半分閉じかかってるえふいーでっす♪

久々の職場でした。

みんな親切です。

本当に、2ヶ月も休んだのにありがたい限りです。

午前中、眠気に襲われましたが、何とか1日乗り切りました。

仕事したというより、乗り切った・・・という方が妥当です。

いつもは、8時くらいまでは仕事していた私ですが、これからは、早く帰ることを上司にも言ってあります。

5時半くらいに、帰ることができました。

多分、今のうちですけどね。

今日は、そろそろ鼻注して、寝ちゃおう。

朝:グレープフルーツゼリー

昼:ご飯・牡蠣の佃煮・ゆかりの和風ポテトサラダ・ほうれん草としらすのお浸し

夕:ご飯・ワンタンスープ・牡蠣の佃煮・ゆかりの和風ポテトサラダ・ほうれんそうとかにかまのお浸し
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【編集】 20:38 |  日記  | TB(0) | CM(0) | Top↑
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